“动”“静”相宜拳“心”拳“意”十年级《简化太极拳》教学设计翁锦中国中学一、指导思想以“两纲”教育和...

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揽雀尾揽雀尾掤捋挤按平圆单推手甲前按、乙退掤甲前挤、乙右捋乙前按、甲退掤乙前挤、甲右捋太极步法训自主...

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杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简介????杨式太极拳是太极拳的一个流派。这...

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二十四式太极拳拳谱图解一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左...

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教案太极拳课程名称:武术: 教练: 教学内容1简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2练习简化太极拳的...

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杨式传统太极拳八十五式 太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式介绍杨式太极拳是太极拳一个流派。这派太极...

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第一式：起势（1）身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，下颏内收，两手轻贴大腿侧；精神集中，呼吸自然，平视...

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四十二式太极拳（第一段）【中国国际太极拳网 太极拳资库频道】四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳...

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二十四式太极拳动作名称及分解提要序号动 作 名 称分解提要(一)起势1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌(二)...

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式太极拳口令1、起式 9、云手 17、左分脚 25、左下式 2、右揽雀尾 10、野马分鬃 18、右蹬脚 26、上步七星 3...

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公共体育课教案授课内容太极拳授课班级12太极拳选项班上课时间上课地点田径场 6教学任务宣布本学期教学任务...

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二十四式太极拳教学探索|李德印二十四式太极拳分解教学摘 要： 太极拳是中华传统体育宝库中一颗璀璨的明珠，...

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七十三式孙式太极拳教学全套孙式太极拳四十九式(上)编者依据先祖孙禄堂、孙式太极拳关键传输人孙剑云的原著...

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孙式太极拳四十九式(下)七十三式孙式太极拳教学全套(接上期) 　　第四段 　　(四十)十字摆莲 　　1，右脚尖...

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孙式太极拳四十九式(中)七十三式孙式太极拳教学全套(接上期) 　　第二段 　　(十九)左右倒撵猴 　　1.左倒撵...

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高一武术模块《二十四式简化太极拳》指导教师：福州教育研究院 粱颖 福清市教师进修校 翁敬恺吴纶耐肚痛熄...

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二十四式简化太极拳谱图3-1（一）第一组1、起势图3-2开步站立 身体自然直立，两脚开立，与肩 同宽，膝关节微...

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瀑与且注侄麦吐骆尺披段支澈掐邪迄导埔志榨颈剖坞劣贴肉津博伸探铸逢2、简化太极拳（二十四式）2、简化太极...

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十六式太极拳拳谱十六式太极拳动作要领预备势：身体自然直立，两脚并拢，头颈正直，下颌内收，胸腹放松，肩...

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三十二式太极拳拳谱三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、...

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Copyright 2016---- all rights reserved “ health56t “ by Andy Fan all rights reserved每日一句（...

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图解陈氏太极拳精要十八式陈正雷第一式：太极起势动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心...

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Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】二十四式太极拳教案全集导学案1教材《二十四...

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校本教材武术教案二十四式太极拳哈尔滨市哈平小学校武术课教案任课班级 2-5年级 男女生 人 ...

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八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳教案全集D课后反思...

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二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要D42式太极拳竞赛套路动作名称及分解提要序号动作名称...

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吴孟侠.吴兆峰《太极拳九诀八十一式注解》前言作者爱好武术，尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前，从[牛师...

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杨氏太极拳杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨...

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混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。1十...

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八式太极拳教学研讨12021/3/11关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，有的传说唐朝许宣平，明朝张三丰，比较...

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学习好资料 欢迎下载教学进度执行情况登记表（ ）教 ...

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水平五 执教者：江苏省马坝高级中学 王献玲一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的...

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二十四式太极拳（1—3式）第一式：起势第二式：左右野马分鬃第三式：白鹤亮翅动作要领第一式：起势两肩下沉...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.四十二式太极拳分动式（面向正南）...

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123123456781一、起式、左脚开立，与肩同宽 、两臂掤举，达于肩平 、沉跨按掌，落掌跨旁二、 野马分鬃、旋跨...

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二十四式简化太极拳谱234腿；同时左臂收在胸前平屈，掌心翻转向下，右手向左上划弧放在左手下，手臂外旋，掌...

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2 / 22二十四式太极拳示范图解（技术讲解版)１起势2野马分鬃３白鹤亮翅４搂膝拗步５手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀...

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32式太极拳口令32式太极拳口令1 / 232式太极拳口令式太极拳口令1、起式 9、云手 17、左分脚 25、左下式 2、...

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陈式太极拳精要十八式(附图)陈式太极拳精要十八式(附图)1 / 17陈式太极拳精要十八式(附图)实用文档第一式：...

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三十二式太极拳拳谱LT三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭...

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2、转身上步3、弓步分手 野马分鬃二：1、转腰撇脚2、抱手收脚，3、转腰上步，（重心移到左脚）4、4、弓步分...

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二十四式简化太极拳一、起势(图1-2、3、4、5)1.两脚开立2.两臂前举3.屈腿按掌二、野马分鬃左野马分鬃(图1-6...

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二十四式太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范围的推广,太极拳以它独特...

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二十四式太极拳图解要领科普教育 2010-06-06 17:19:42 阅读8 评论0 ??字号:大中小?订阅( 1 )起势0020030040...

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体育与健康导学案班级: 八年级1班日期:人数:任课教师:鲁奎教材《二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃教学目...

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二十四式太极拳动作详解2009-12-15 10:31:27|??分类: 生活与健康|??标签: |字号大中小?订阅预备势身体自然站...

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二十四式太极拳攻防含义太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富...

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第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾...

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二十四式太极拳图解说明动作名称:第一组:1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅第二组:4、左右搂膝拗步5、手挥...

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四十二式太极拳图解教程(1 )起势 002 003 004 005 (1 )身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,...

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七年级体育课教案教学内容 1、学习简化八式太极拳 1—4式 2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务 1 、通过学习...

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二十四式太极拳动作名称: 第一组: 1 、起式 2 、左右野马分鬃 3 、白鹤亮翅第二组: 4 、左右搂膝拗步 5 、手...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版) 1 起势 2 野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 搂膝拗步 5 手挥琵琶 6 倒卷肱 7 左揽...

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二十四式太极拳动作名称: 第一组: 1 、起式 2 、左右野马分鬃 3 、白鹤亮翅第二组: 4 、左右搂膝拗步 5 、手...

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1 陈式太极拳炮捶十八势( 1) ——安在峰 2012-11-12 文/ 安在峰 2012 年此套路为陈式太极拳老架二路的母架,...

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二十四式太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一, 在我国广为流传。随着武术在世界范围的推广,太极拳以它独特...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版) 1 起势 2 野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 搂膝拗步 5 手挥琵琶 6 倒卷肱 7 左揽...

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八式太极拳拳谱及分解动作一、起式1、左脚开步2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌(同步) 二、卷肱势1、右...

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