汉族,出生于京兆华原(今陕西耀县)581-682年
医学家和药物学家、道士,编写《千金方》《千金要方》《千金翼方》被誉为“药王”
孙思邈
人们的高度评价和崇拜
唐太宗李世民赞孙思邈“凿开径路,名魁大医。羽翼三圣,调合四时。降龙伏虎,拯衰救危。巍巍堂堂,百代之师”。
宋徽宗敕封为“妙应真人”
后世尊称为“药王”。
每年农历二月二开展规模宏大的药王孙思邈文化节纪念活动
药王生平
孙思邈幼年体弱多病,汤药之资而罄尽家产。第一个提出“防重于治”的医疗思想。发明养生十三法,102岁无疾而终。
孙思邈养生13法,又名耳聪明法
1、发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚做10次。
头部有很多重要的穴位。经常做这动作,可以明目祛风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
孙思邈养生13法,又名耳聪明法
2、目常运
3、齿常叩
4、漱玉津。玉津即津液、口水
5、耳常鼓
6、面常洗
7、头常摇
8、腰常摆
9、腹常揉
10、摄谷道,即提肛
11、膝常扭
12、常散步
13、脚常搓
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