2021年中老年心理健康保健.ppt

什么是健康?
“健康就是没病”?
这是人们对健康的最初认识
是个传统的观念
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中老年心理健康保健
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健康是一种在
身体上
心理上
社会适应上
的完满状态
而不仅仅是没有身体疾病和虚弱现象。
  ——世界卫生组织
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中老年心理健康保健
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古代心理卫生史
《黄帝内经》“圣人不治已
病治未病”，“智者之养生，
必顺四时而适寒暑，和喜怒
而安居处，节阴阳而调刚
柔，如是，则避邪不至，长
生久视”。
古罗马早已认识到健康与
心理社会因素的关系，将友
谊列入有利于健康的因素。
黄
帝
内
经
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中老年心理健康保健
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是指个体对环境的
高效而满意的适应，
在这种状态下，
人的生命具有活力，
人的潜能得到开发，
人的价值能够实现。
什么是心理健康?
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中老年心理健康保健
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如何划分年龄？
世界卫生组织新的年龄划分法提出：
45岁以下为青年
45—59岁为中年
60—74为年青的老人或老年前期
75—89岁为老年
90岁以上为长寿老人
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中老年心理健康保健
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病理学的角度
统计学的角度
社会学的角度
怎么考察心理健康?
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中老年心理健康保健
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智力正常
情绪正常稳定
人际关系和谐
良好的适应能力
人格完整
心理健康的标准
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中老年心理健康保健
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心理健康
心理不健康
心理不正常
心理正常
精神障碍
心理冲突
心理问题
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中老年心理健康保健
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中老年人的生理特点
代谢与能量消耗改变 ：与中年人比较，老年人大约降低10-20%。
细胞功能下降：合成与分解代谢失去平衡，引起细胞功能下降。
器官功能改变：内脏器官功能随着年龄增高而有不同程度的下降。
内分泌功能改变：脑下垂体功能减弱，影响整个代谢。
免疫力下降：易患感染性疾病。
情绪不稳定：或烦躁而易怒，
或孤僻而寡言。
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中老年心理健康保健
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心理特征与变化
对外界事物的感觉能力逐渐衰退，学习新事物较慢
注意力转移缓慢、分配困难
死记硬背比年轻时差了，但理解之后的记忆能力并没有明显退化。
想象力受到经验的限制，很难活跃。
爱唠叨、消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，生活、社交圈子变小，表现出对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等表现
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中老年心理健康保健
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