黑色背景PPT模板.ppt

cn/louiechot
low to
et control
如何掌控自己的时间和生活上]副
How to Get Control or Your Time and Your Life
美阿兰拉金( Alan Lakein)著
如何掌控
刘祥亚译
自己的时间和生活
P制作: Louiechot
Mihttp:/
Blog sina. com. cn/louiechot
你将得到的回报:掌控你的生活
让你避免成为这样的人:
列清单,
忙个不停
过于关心
忘记清单
价值不高
每一分钟
Blog sina. com. cn/louiechot
人是如何做出决定的?
感性/理性?
自身需求他人需求?
冲动习惯2
cn/louiechot
er
人是如何做出决定的?
做出决定,承担责任。
无论是感性或是理性,都比犹豫不决更理想
cn/ouiechot Chapter 4
Chapter
要想控制生命,首先学会进行规划
学习专业人士的时间规划:反复斟酌
规划必须确定次序:无次序的清单是不完整的
First
Third
cn/louiechot
Chapter
要想控制生命,首先学会进行规划
ABC排席系统
工作汇报
A工作汇报
A-1工作汇报
陪家人
B陪家人
B-1打扫房间
看球赛
C看球赛
B-2陪家人
打扫房间
B打扫房间
C-1看球赛
列出所有事项
2根据重要性进行分级
对事项进行顺序分解
Blog-
Chapter
你到底想从生活中得到什么?
设定书写的时间限制!不要惧怕那些看似遥远的目标
写出人生目标
写出三年目标
只活6个月做什么
Blog. sina. com. cn/ louiechot
Chapter
你到底想从生活中得到什么?
不断地修改和更新你的目标和排序。
修改所列事项
解决目标冲突
进行事项排序
前的第三个问题根据目标的重要性而·模仿之前的AB排序
可以督促你努力做好不是根据目标耗费的时按照重要性以及时间进
当前的事情。
间进行决定。
行排序。
Blog-
Chapter 6
从现在开始
根据你的A级目标列出活动
删除那些不重要的工作
亠不加思索,不停地写
晚上不吃甜点24小时不抽烟
过一种更健康的生活
本周进行三次锻炼每天跑步回家
日标
Blog. sina. com. cn/ louiechot
Chapter 6
从现在开始
根据你的A级目标列出活动
删除那些不重要的工作
享筛进时必须出原因,例客观条件不允许等
晚上不吃甜点24小时不抽烟
晚上不吃甜点「24小时不抽烟
3
本周进行三次锻炼每天跑步回家
本周进行三次锻炼每天跑步回家
筛选&排序