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怎样防止你的头发脱落
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。
暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少， 或者局部神经调节功能发生障碍， 以致
毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱 发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。
步骤/方法
早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改 善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮 屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2更换梳发的方向：
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照
射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油 后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受
发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
3头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩,
促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以
手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷
制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
治疗头发稀薄的方法：具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无 力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮， 加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸 性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发 乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
治疗脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂
肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡 蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮 都已硬化。上述的食物有助于软化头皮