郎府小学青春期教育教案.doc

课题
青春期教育
课时
第1课时
教
学
目
标
1、向学生讲授科学的生理知识，解答青少年成长中的烦恼和困惑。
2、了解青春期生理和心绪变化，做好青春期的保健。
3、教育女生如何保护自己。
教学
重点
向学生讲授科学的生理知识。
教学
难点
学会保护自己。
教学
材料
相关材料
教 学 过 程
教学
环节
教学意 图
教师活动
学生活动
参考
时间
一、谈话导入
二、认识青春期的生理特征
在谈话中 揭示课题
向学生讲解科学的生理知识
谈话：少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？
别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！
女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
（一）月经
1、月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志。（讲解什么是月经）
2、月经周期
两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
3、月经期间注意的问题
学生说一说，然后教师总结。
（1）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。
听老师说
认真听。
学生先说一说。
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三、做好青春期心理的过渡
使学生正确认识青春期心理的变化，健康度过这一时期
（2）勤洗热水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
（二）乳房发育
青春期女性要注意乳房的保护：
不要因害羞而束胸。
适时戴胸罩。
戴合适的胸罩。
晚上睡觉时不要戴胸罩。
避免外伤。
（一）青春期带来的变化
讲究打扮，留意谁在看自己；
喜欢看描写爱情的电影或小说；
在特别的日子喜欢给人送礼物；
爱把抽屉、日记加锁；
生理——体态变化；
心理——关注异性；
行为——重打扮；
在学习态度、交往范围、对父母的