给高三家长的几点建议（精）.doc

1 与孩子一起跨越高考——对高三家长的建议高考来临,家长和社会各界对学校和学生都格外关注。学校对学生的教育负有义不容辞的责任,家长对学生的影响也不容忽视。为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围, 特对每位家长提出以下几点建议。一,营造和谐氛围建议 1 、不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围。少谈高考反而有利于高考, 无需备战气氛很浓; 生活习惯无需作大的改变;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。建议 2: 后勤服务要讲适度。学生迎接考试, 家长做好后勤保证, 这是每位家长都必须具有的服务意识。从学生的心理感受方面看,家长的关心未必都起到了积极的作用: 学生正在那冥思苦想, 爸爸走来好心相问:“复习得怎样了? ”学生刚进入连续思考状态,妈妈端来一杯热汤:“先喝了再复习”, 此时, 学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习, 家长把牛奶悄悄送上就行。另有一些家长, 临到考试时就怕学生吃不好, 影响了考试, 于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉, 使学生生理失调, 学习精力不济, 甚至影响了身体健康。更有一些家长, 从广告上东查西找, 给学生买营养品、补脑液一类, 希望 2 创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看,往往是白花钱, 不顶事。因此, 家长的心理关心要细致, 物质关心要科学。平时住校的学生, 考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生,考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。建议 3 :提倡接受现实心理。学生参加高考,家长对此人生大考的看重是可以理解的。但如果将这种重视迁移到过高提升考试期望值则是不正确的。过高的期望会造成家长心态的失衡, 会给学生施加不当压力。家长此时的怒其不争, 可能会造成学生的退缩逃避; 家长此时的责怪埋怨,可能会造成学生的心理逆反;家长此时的高分要求, 可能会使学生望而生畏; 家长此时的学习施压, 可能会使学生无所适从。积考前复习、考后调整的经验教训, 特别提醒家长, 要保持正常的期望心理, 接受学生现实表现和现有能力, 合理施教: 变怒其不争为激励促进; 变责怪埋怨为冷静劝导; 变高分要求为适当指标; 变学习施压为放松调节。用微笑传递你的信任、激励和关爱! 二、帮助学生解压建议 1: 为学生打气。不要让学生单独面对压力, 让他知道全家人都和他在一起, 为他打气, 以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课, 相互讨论、切磋, 这样可以事半功倍。当学生情绪有 3 变化的时候, 要帮助学生树立信心, 战胜暂时的困难, 最后赢得比较满意的考试结果。建议 2 :给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点,给予他们赞美和肯定, 这能增强学生的自信心。这段时间, 学生可能会有一些焦虑情绪, 家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧, 这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。建议 3 :要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生,试着放下担心, 放松心情, 利用空余时间陪学生到户外走走, 呼吸新鲜空气, 比如到公园散步、做些有益身心的运动, 甚至看看电视, 让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助。三、帮助处理关系首先是处理与自我的关系问题。理解自己、宽容自己! 有的人学习时喜欢“狂飙突进”,想一下子取得决定性的胜利。这种心理是可