第二讲 探索自我-性格探索.docx

大学生职业生涯规划第二讲
探索白我一性格探索
教学目标：
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得 我们成为更有效的工
作者，可以促进我们对工作的兴趣；
认识到白己的性格特征是什么，乐意思考白己性格特征对职业的 影响。
技能目标：
能够利用MBTI理论探索白己的性格，了解白己的性格特征；
知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
一、 热身活动：我就是我的作品一刀刀
1、 请每位同学在白纸上画一头猪
2、 请部分同学进行展示
3、 阐释不同类型的猪与性格的关系（〈〈心理画外音》）
位置一一上、下、中
体型一一胖、瘦
二、 大学职业生涯规划的过程
时间上：
一年级，了解白我；
二年级，锁定感兴趣的职业领域；
三年级，有目的提升职业修养；
四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。
内容上：
探索白我
探索工作
合理决策
有效行为
三、 探索白我
1、 探索白我的内容：性格、兴趣、价值观、能力
2、 换个角度认识白我：图片辨别（图片中是什么人？年青的少 妇还是沧桑的老人？）
四、 性格探索
（一）性格与职业发展的关系
1、 什么是性格？
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对白己、 对外在环境所表现出来的一致性因应方式。每个人在其成长经历中， 可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用 所影响，而形成白己的独特个性，在不同情境中表现出特定的气质。
2、 性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作 者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情
（二）通过MBTI理论了解白己
介绍MBTI理论的由来
嘉芙莲•谷嘉•碧瑞斯(Katharine Cook Briggs )和她 的女儿 伊莎贝•碧瑞斯•麦尔(lasbel Briggs Myers)是MBTI的作者。他 们生平热爱严谨的观察不同的人在性格上的差异。 他们钻研并阐述瑞
典精神病学家卡尔•荣格(Carl G. Jung)的理论，而且将它们应用 于了解他们身边的人。目睹第二次世界大战期间人类潜能被糟蹋的情 况，麦尔便开始致力于发展类型指标，务求使许多不同性格类型的人 能够使用它，因为她发现，认识心理类型和了解人各有异，实在能带 来许多益处。
MBTI理论介绍
MBTI以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由 两极组成。
MBTI倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于： 他们把注意力集中在何处(内向或外向)
他们获取信息的方式(感觉或直觉) 他们做决定的方法(思考或情感)
他们对外在世界如何取向(判断或认知)
活动：理解“倾向”
请学生象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感 觉有何不同？
请几个学生谈一下他们的思考。
总结
这四方面的倾向，没有对或错。它们各白识别了一些人类正
常和有价值的行为。
3、MBTI纬度解释：
夕卜向(E,Extraversion) 内向(I,Introversion)
外向者主要定位于外部世界，倾向于集中在人和事上，他们是“活 动”定向的，具有易沟通、好交际的特点。易适应环境，随环境变化 随时调整。经常(白然地)被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通 过感受来了解世界，会更趋于参加许多活动，喜欢成为活动的焦点， 而且容易接近。
内向者主要定位于内部世界，倾向于把知觉和判断集中于观念和 思想上，他们更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。 他们 但在本系统中，内向、外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。
总是避免成为注意的中心，而且他们
外向
善于表达
白由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行
朋友圈大
主动参与
大家
许多
广度
多数人以为“外向”是“健谈”
般要比外向者沉默一些。
内向
通常保留
情绪和想法不轻易流露
先听，后想，再说
固定的朋友
静静反思
个人
少数
深度
的意思，“内向”意味着“腼腆”，
活动：内向与外向的理解
请认为白己是内向的同学举手，认为是外向的举手。
为了更好的了解外向的同学，请内向的学生问外向学生提问。 同样，为了更好的了解内向的同学，外向的同学向内向的同学提问。 轮流提个问题。
教师总结。
感觉(S,Sensing)直觉(N,Intuiton)
感觉型的人倾向于通过收集具体、 特殊的信息了解外在世界，通 常具有善于观察。对细节敏感，关注事物的现实性等特点。他们专注 于看到、听到、感觉到、闻到及尝到的事物，他们信赖白己的经验， 关注此时此刻发生的事情。感觉型的人看到一个情况时就会想精确地 知道发生了什么。
直觉型的人倾向于感知外