员工趣味运动会方案.doc

工行、酉沿高速趣味运动会方案
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：2014年XX月XX日
上午8:40到达场地 9:00正式开始
四、活动地点：金银山
五、参加活动人员：工行、酉沿高速
六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、奖励及奖品：化妆品、钱包、剃须刀、皮带等
获胜方采取抽奖的方式发放礼品。
八、活动项目：分集体赛、个人赛,人员可以任选参加项目。上午为小游戏（根据时间安排，活动数量适时增减变动），下午大家一起爬山。
集体赛
（乒乓球返投）：[约10分钟]
队员组成：各队4人，2男2女；共3队。
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶球数多少
（步调一致）：[约15分钟]
队员组成：共3个队伍，每队10人，男女搭配；
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米；
3、踩挤大战：[约15分钟]
参赛队伍：参赛人员共9人，分成3个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间踩气球，剩下气球多的队获胜；
注意事项：
（1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
（2） 裁判发出哨音后方可开始比赛
（3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4） 比赛时不能用手推，手抓；
4．心心相印（夹球跑）[约20分钟]
队员组成：3支队，每队6人，3男3女
比赛规则：参赛队员6人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分3组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛3组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：[约15分钟]
队员组成：一共3支队，三支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；
注意事项：
（1） 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2） 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯[约10分钟]
参加人员：共分2个队，每队5人，
比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛