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22 生活手册
2014 年 4 月 23 日星期三
【时尚生活】
穿高跟鞋的问题指南
穿 4—6 厘米的高跟鞋
消耗腰腹部脂肪
增大背部压力
身体问题: 美国哈佛大学的健康专家发现,穿
4—6 厘米的高跟鞋最有助于减肥, 这个高度的鞋子
能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度, 让你的小
腹平坦、性感! 但常穿 4—6 厘米的高跟鞋,最大的麻烦在于它会让
你的背部压力增大,产生酸痛感。
解决方法:建议你在睡觉时换张软一点的床垫,减少背部压力。
另外,当背部肌肉僵硬时,寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经,你
会因此感觉手脚冰凉,免疫力降低。专家建议你不要穿露背装,以免
背部受寒!
【搭配技巧】
穿 6—8 厘米的高跟鞋脖颈僵硬度会上升 22%
身体问题: 当高跟鞋的高度上升到 6—8 厘米时, 在走路解决方法: 建议你每穿 2 小时高跟鞋, 就把鞋子脱下来,
时, 你的身体重心会自然上移。一项研究发现, 如果你穿着让双脚休息 15 分钟, 并做些中度脚部按摩, 重点按压可缓解墨镜口红天生一对
7 厘米的高跟鞋走 2 小时, 脖颈僵硬度会上升 22%, 健康专肌肉紧张度的、位于脚掌前 1/3 处的涌泉穴。另外, 如果你
家通常不建议长期面对电脑的 OL 穿 6—8 厘米的高跟鞋, 这的鞋跟高度在 6—8 厘米间, 就不要戴过重的项链, 以免脖子墨镜和口红之间, 总有种隐约的情愫, 当我们用
样只会让你的脖子越来越累! 受压过度。墨镜遮住大半张脸, 双唇就变成了妆容重点, 两者必
须足够 match 才能显示好品位。而这个组合最大的好
处是, 如果没有时间化妆, 挑一个最喜欢的唇膏, 再
穿 8 厘米以上的高跟鞋会产生神经性头痛戴个墨镜, 瞬间就能起范儿。
身体问题:鞋跟在 8 厘米以上,你的身体重心会在走路时解决方法:如果你实在喜欢这种高高在上的感觉,建议你复古镜需要哑光质感
不断上移,美国坦普尔大学的医学专家研究发现,常穿 8 厘米一定多吃富含维生素 A 的绿色蔬菜,为视网膜提供充分养料, 复古眼镜×磨砂唇膏
以上高跟鞋的女性,经常会产生神经性头痛、眼痛,视网膜压以免在大强度的工作后,视力突然下降。另外,千万不要在穿每一季复古眼镜都唱着重头戏, 像前不久, 天后
力会比平均水平高 25%。超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜,以免产生神经性眼痛。蕾哈娜就和 It
Girl 名媛奥利维亚·帕勒莫大撞墨镜。
这副来自 Christian
Dior
2014
春夏款的 So
Real
横
扫整个时装周街拍, 不少街拍潮人也纷纷戴起了复古
穿尖跟高跟鞋会增高晕车、晕机的可能性眼镜, 圆圆的镜片搭配略带运动感的衣服, 一副混搭
至上的热潮。虽然衣服和复古眼镜可以混搭, 但是唇
身体问题: 一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不效提高小脑神经细胞的专注程度, 让你拥有较强的平衡能力。色却不能乱选。蕾哈娜就选择了充满哑光质感的红色
少女人味, 但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出, 常“手指练习操”方法: 两手合十用力相互对搓, 当左手向唇膏, 显然比名媛更胜一筹。而街拍达人们也锁定了
穿尖跟高跟鞋, 会让女性平衡感缺失, 晕车、晕