钙镁知识讲座.pptx

联合国卫生组织统计：
全世界营养素缺乏最严重的是钙、铁、维生素A，重点人群是妇女、儿童。
人体必须的营养成分
钙、镁、铜、锌、锰
糖类
脂类
蛋白质
水
维生素
无机盐
纽崔莱钙镁片的主要成分
同时服用，相互协同，利于吸收，效果最好。
钙的一般组成原料：
碳酸钙：含钙量40%，分子结构简单，易吸收，来源多，价格便宜。
葡萄糖酸钙：含钙量10%，不易吸收。
关于钙的知识
1、人体含量高的无机盐，占人体的重量2% 左右。
2、钙的分布：
%存在于骨骼和牙齿。
%存在于血液和软组织中是生命的基础，参与人体生命活动，为生命之本。
钙饥饿
缺钙的原因：
1、膳食不合理。（=10kg牛肉或100碗骨头汤欧美人均饮奶量360kg/年，中国人均饮奶量6-8kg/年）
2、钙知识缺乏：钙流失过程，20岁开始每年1%的速度流失，到50岁10%、60岁30%、70岁50%的速度流失。
3、女性35岁以后雌激素减少，影响钙的吸收、利用，逐渐形成早期更年期来临。
4、补钙制剂中标注混乱，钙含量不足。
钙迁徙
1、血钙 甲状旁腺素亢进 破骨
骨质疏松
2、血钙 降钙素亢进 成骨 骨质增生
以上为人体自身代偿功能。
钙吸收
1、主要与人体钙的营养状况有关。
2、与影响钙吸收的营养素和条件有关
A、蛋白质
B、维生素D，人体通过皮肤晒太阳，经
过肝脾代谢促进钙的活性的物质。
C、维生素A（或ß-胡萝卜素）可以防止
钙从尿液中流失。
D、维生素C
钙的生理作用
1、构成骨骼和牙齿的主要成分。
钙缺乏：，脊柱弯曲。
，中老年人
身体变矮。
骨骼和牙齿是人体的支架！
，（与孕母体内储
存钙有关 ） 牙齿松动 （中国儿童蛀牙
占全世界第一，发病率
75%，美国3%） ，且难恢复。