教师情绪调整.ppt

教师情绪问题所带来的负面影响
在我们教师的职业生活中，可能会因为很多事情引起自己的不满，大多数的人都会认为当教师的一定会很轻松的，一个星期上5天班，还有寒、暑假。在我还没有成为一个人民教师之前，我也是那么认为的，但是现在我自己真正的成了一名教师，我才发现：其实，我们都想错了，不在其位，不谋其责。当一名教师不容易，而要当一名优秀的教师更加的不容易。
教师的职业压力其实是相当大的，很大一部分教师都在一些特殊的条件下很容易受情绪的影响，就像下面所说的这一份调查一样。
中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所新浪教育频道联合启动了2005年中国教师职业压力和心理健康调查，调查结果表明，%的被调查教师的心理健康状况不佳，%被调查教师心理健康状况比较好。
那么，所谓的负面情绪包括哪一些呢？对此，我根据本次培训学习总结了以下几点：
1, 生气　　每当学生非常调皮，让人觉得受不了的时候：当学生惹事生非，打架斗殴的时候就会产生。　2、悲伤   　一种能促进深沉思考的反应，能更好的从失去中取得智慧，从而更珍惜目前所拥有的。
3、后悔   　找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。4、左右为难说明内心价值观的排序尚未清晰明确。
5、恐惧   　一种高能量的情绪，恐惧可以提高神经系统的灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息，它使我们迅速作出反应，并在必要条件下选择逃避。
6、无可奈何 已知的办法全不适用，需要创新与突破思考。
7、内疚   　这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。