为何“中风”越来越多？.ppt

脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者
是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生
了障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。
而临床上,脑中风又可以分为缺血性脑卒中(脑梗塞)和
出血性脑卒中(脑溢血)两种,我国大约12秒就会有一个
人患上中风,每21秒就有人死于中风,已经成为我国国民
第1位的死亡原因!
中风多半都是“拖”出来的!
在发生脑卒中之前,许多人会有一些“小中风”症状,小
中风又被医生称为“暂时性缺血中风”,其常常发生于中
风前的几天之内,因为小中风的症状较轻,病发短暂且症
状常见,所以常被大家忽略。若置之不理,三个月内中风
几率可达30%至50%。因此,及时发现中风的前兆信号,对
于预防中风来说至关重要
身体4处发出信号,趁早就医!
第一处:手指
很多人都会有手指发麻的情况,尤其是老年人更为常见
但是,若是突然手指发麻,还伴有合不拢的情况,就要小
心了,这很可能是短暂脑缺血发作的征兆
首先是一只手或一只脚失去感觉,然后是一只胳膊,一条
腿,半边脸或半边身体变得麻木,但也有的只是几根手指
隐隐刺痛,手不听使唤,手指攥拳无力等。
第二处:舌根
患者若是出现脑动脉供血不足时,就会感觉舌根发硬,说
话不利索,含糊不清,出现语言障碍,这多是影响了大脑
皮层的语言中枢所致
且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头
等等,这时,一定要谨慎,及早去医院检查。
第三处:面部
由于脑中风是发生在脑血管处的病变,所以,当病变累及到
了神经时,就会导致人体出现面瘫等症状,这时就会表现出
睡觉单侧流口水,吹不成口哨等表现。
甚至还会有短暂性黑蒙,看不见东西,数秒钟或数分钟即可
恢复,有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。
第四处:下肢
双腿或单腿软弱无力,即使在平地也会摔跤。因为不论在
大脑的哪个半球出现病变,都会导致病变对侧偏瘫,其程
度可有轻有重。
这时,肢体感觉就会出现异常,如腿脚不灵活、无力,这
时要警惕,很可能是缺血性脑卒中的信号
患脑中风的“幕后推手”
现代人偏懒,经常懒得运动以及懒得喝水,这都是导致脑
中风的危险因素
长期不运动不仅会使血液循环减慢,还容易导致大脑、心
脏的供血,增加血液粘稠度,易产生血栓,加速脑梗:不
爱喝水,会加速血粘稠,产生血栓。
贪
这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物,如油炸
腌制类,这些食物会升高血压,加速高血压性心脏病死亡
卒中死亡的危险相关性
熬
不光是肉体煎熬,心灵煎熬也同样会导致脑卒中,情绪过
于激动或者压抑,会导致血压升高,血管剧烈收缩,加速
心脑血管疾病
预防脑中风,远离血管病,多做这4件事
1补充两大“营养素”
1、补充a-亚麻酸
α-亚麻酸是人体必须脂肪酸,有预防脑梗、心梗的作用
是目前现代人严重缺乏的营养素之
富含α-亚麻酸的食物不多,有深海鱼、苏子油、核桃油等
食物,其中苏子油含量居高,达到66。7%以上,是α-亚麻
酸的良好来源。
补充方法:每日可以将5m苏子油拌入酸奶或者淋汤即可
这样最大限度的保留营养素,有助于身体吸收
2、补充叶酸
叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸,还
能降低血液中半胱氨酸的浓度,进而降低脑中风和冠心病
的发病率。
补充方法:番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜