公安招警考试体能测试项目及标准.doc

附件 4 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行) (一)男子组项目标准 30 岁(含)以下 31 岁(含)以上 10米×4 往返跑≤ 13″1≤ 13″4 1000 米跑≤4′ 25″≤4′ 35″纵跳摸高≥ 265 厘米公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、 10米×4 往返跑场地器材: 10 米长的直线跑道若干,在跑道的两端线( S1和 S2)外 30 厘米处各划一条线(图 1 )。木块( 5 厘米× 10 厘米)每道 3块, 其中 2 块放在 S2 线外的横线上, 一块放在 S1 线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。测试方法: 受测试者用站立式起跑, 听到发令后从 S1 线外起跑, 当跑到 S2 线前面, 用一只手拿起一木块随即往回跑, 跑到 S1 线前时交换木块, 再跑回 S2 交换另一木块, 最后持木块冲出 S1线, 记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进 1。注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2 线。 S1S2 ←→← 10米→ 30 厘米图1 二、男子 1000 米跑、女子 800 米跑场地器材: 400 米田径跑道。地面平坦, 地质不限。秒表若干块, 使用前应进行校正。测试方法:受测者分组测,每组不得少于 2 人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表, 终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。三、纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在 15~35 摄氏度之间, 无太阳直射、风力不超过 3 级。测试方法: 准备测试阶段, 受测者双脚自然分开, 呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂, 双腿同时发力, 尽力垂直向上起跳, 同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项:( 1 )起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;( 2) 受测者指甲不得超过指尖 厘米;( 3 )受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;( 4 )受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过 2 厘米的硬质无弹性垫子。