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500种蜂蜜食用方法和功效
微店: 四季蜂蜜旗舰店
农佳乐蜂蜜微信号:LS86118365
目录
一、 5个时间喝蜂蜜水最好: 早晨清肠毒 餐后助消化
二、 女人早上一勺蜂蜜排毒养颜
三、 10种蜂蜜嫩肤美容法 不花钱变美
四、 生姜蜂蜜水妙处
五、 蜂蜜美容锦囊七大美容方法和四种秘密
六、 蜂蜜吃法不一样功效各异
七、 网友经验: 喝蜂蜜减肥1周狂瘦8斤
八、 减肥: 蜂蜜+白醋 两个月减18斤
九、 蜂蜜功效和食使用方法
十、 农佳乐蜂蜜吃法
[蜂蜜功效:
保健养生、 美白养颜、 润肺止咳祛痰、 恢复疲惫、 改善睡眠、 提升免疫力、 保护心血管、 增强钙吸收、 促进儿童成长发育、 促进消化、 消除大餐后积食、 减脂、 解酒… … ]
一、 5个时间喝蜂蜜水最好: 早晨清肠毒 餐后助消化
导读: 蜂蜜是滋润又好喝饮品, 不一样时间喝还有不一样功效。 早上喝能够帮助排便, 午后喝能帮助补充能量, 睡前来一杯蜂蜜水能安神助眠。

　　常常早晨喝蜂蜜水好友会发觉, 基础天天全部会厕所便便一次, 很规律, 会形成一个习惯, 这么天天排毒很立即。 清晨起来一杯蜂蜜水, 有利于清理肠胃, 有利于排除体内垃圾。
　　蜂蜜所产生能量比牛奶高约5倍, 能够在很短时间内补充给人体能量, 消除人体疲惫和饥饿。 早晨喝蜂蜜, 能够快速补充体能, 让一天有充足精神。
　　做法: 天天早晨起来后, 空腹喝一杯凉开水或一点温开水冲泡一勺即可。
　　健康提醒: 空腹喝蜂蜜水轻易使体内酸性增加, 本身肠胃不好人最好是用30度水泡着喝。

　　天天下午3、 4点, 正值午餐和晚餐之间, 也是能量消耗最大最疲惫时候, 此时机体处于“饥饿”状态, 立即补充一杯温热蜂蜜水, 既让混沌大脑在芬芳香味中有所清醒, 还能够补充部分糖分和能量, 为接下来两三个小时工作和生活提供活力基础。
　　同时, 蜂蜜水还能够和酸奶、 果蔬汁等混合食用, 使机体补充更多营养物质。
　　做法: 下午茶时间, 为自己准备一杯蜂蜜牛奶或蜂蜜茶饮。

　　中医有句话: “朝朝盐水, 晚晚蜜汤”。 说意思是: 天天早起空腹喝淡盐水, 天天晚上睡前喝蜂蜜水。
　　蜂蜜中葡萄糖、 维生素能够调整神经系统功效, 缓解神经担心, 促进睡眠, 而且没有任何副作用。 睡前一杯蜂蜜水, 能够帮你舒缓情绪, 提升睡眠质量。
　　做法: 睡觉前喝一勺蜂蜜即可, 用凉开水冲泡愈加好。

　　蜂蜜对胃肠功效有调整作用, 可使胃酸分泌正常。 进食后, 尤其是饱食后, 胃部消化功效易下降, 大肠蠕动变弱。 而蜂蜜有增强肠蠕动作用, 能够促进胃酸正常分泌, 可显著缩短排便时间, 消除大餐后积食。
　　做法: 餐后1—2小时后, 食用一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜对胃酸分泌相关键影响影响, 胃酸分泌过多或过少时, 蜂蜜可起到调整作用, 使胃酸分泌活动正常化。
　　如在饭前1个半小时食用蜂蜜, 它可抑制胃酸分泌, 从而降低食物对胃粘膜刺激。
做法: —1小时时候, 食用半杯蜂蜜水。
二、 女人早上一勺蜂蜜排毒养颜
常听人说, 早上和蜂蜜水能够美容、 养颜、 排毒、 除便秘! 蜂蜜水果真那么神奇吗？
下面看看久久小编最近两个月喝蜂蜜水取得结果吧!

爱美MMm们, 夏天就要到了, 是不是已经迫不及待地想让自己肌肤在盛夏尽情展露光彩呢？可是, 皮肤粗糙、 暗淡、 干涩为漂亮大打折扣! 久久小编最近两个月保养心得大公开啦——早上舀一勺蜂蜜放入温水中重开服用, 不到一个星期就惊喜地发觉, 排尿时间比喝白开水时减缓了很多, 皮肤也滋润了很多, 最关键是, 脸上光滑有弹性!
连名医李时珍全部说: “原蜜造血功效好, 常吃面如桃花”。
因为蜂蜜营养丰富而多样化, 又易被人体吸收利用, 对于皮肤有滋润作用, 尤其是气候干燥时, 多喝蜂蜜水能预防皮肤干燥。 很多高级化妆品, 是用蜂蜜提炼而成, 可见它对皮肤有着良好保护作用。 如能长久内服及外敷外涂, 有助美容, 还能益寿延老。
女性多喝点蜂蜜能够:滋养皮肤、 健康长寿。
三、 10种蜂蜜嫩肤美容法 不花钱变美
　蜂蜜“食疗”在中国已经有几千年历史。 蜂蜜营养丰富, 含有葡萄糖和果糖70％左右, 还含有蛋白质、 无机盐、 有机酸、 多个维生素, 和钙、 镁、 钾、 磷等物质。 《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏, 益气补中, 止痛解毒,