国珍松花粉糖尿病人可以吃的糖.doc

众所周知，糖尿病本身并没有什么可怕的症状，但是其引起的各种并发症却夺去了许多人的生命。近年来，随着人们生活水平的提高，  “富贵病”糖尿病已经成为威胁人类生命的最顽固的杀手之一。
 历来糖尿病人最忌讳的就是甜食，让很多爱吃甜食的病人很苦恼，但是您知道吗？这是一个认识的误区。其实糖尿病人不但可以吃甜，而且，摄入一定量的糖也是糖尿病人必需的！
 糖是人体最需要的第一营养物质
 无论有没有糖尿病，糖都是人体必要的能源，人体其他器官或许可以利用脂肪来供能，但大脑只能利用糖份（葡萄糖）来供能。如果糖供应不上，大脑会缺少能量而停滞工作，为维持生命需要人即使不摄入糖，机体也会把脂肪转化成糖，这就是糖的异生过程。
 医学意义上的糖，不仅指葡萄糖、白糖、红糖、果糖，也包括如淀粉之类的多糖。多糖也就是各种各样的粮食，如大米、小米、面粉等，是人类最好的糖源。
糖是这样被利用的：人吃进的含糖物质经过消化，变成了水解糖，在肠道内吸收，进入血液，即成为血糖。当血糖高的血液经过胰腺时，会刺激胰岛分泌出胰岛素。胰岛素指令细胞把糖储存起来。等身体需要时，胰腺再分泌高胰岛素，促使糖释放出来，供给器官功能。这样，在胰岛素的调节下，健康人的血糖是在一定的范围内波动的。血糖过高或过低，都会对人体产生相当大的危害。
从这里可以看出，血糖不稳定是以下三方面决定的：
肠道吸收：肠道的吸收功能不好，糖份吸收不良，出现低血糖。或对糖的分解不彻底，将难以被人体利用的糖送入血液造成高血糖。
胰岛素分泌不足或胰岛抵抗。
肝脏有问题，脂肪过多。
这三个方面的原因，或多或少都与肠道内的双歧杆菌有关。双歧杆菌在肠道内占据了优势的时候，肠道的吸收很顺畅，产生的是很正常的、易于被身体吸收，利用和储存的糖，对人体只有好处，不会产生高血糖。如果肠道运动不活跃，人每天摄入的热量，糖元不能被很好地吸收、转化，就会给胰岛素造成很重的负担，久而久之，胰岛素长期超负荷运做造成合成功能减弱，从而产生高血糖。
 另外，  良好的吸收可以大大减少肝脏内脂肪的堆积，使肝脏的“容量”很大，有充足的地方用来储存糖，就可以有效防止高血糖的产生。
 糖尿病人的甜食
 国珍松花粉就是可供糖尿病人吃的甜食。科学研究证明，国珍松花粉虽然带有不亚于蔗糖的甜味，但是不仅不会使血糖升高，还有降低血糖的功效。
 国珍松花粉不会使血糖升高很容易理解，国珍松花粉中所含蔗糖的量很少，这些蔗糖对血糖的影晌是非常小的，20克国珍松花粉所含的蔗糖产生的热