拓展训练击鼓颠球心得范本.doc

拓展训练击鼓颠球心得(范本)
拓展训练击鼓颠球心得
拓展训练击鼓颠球心得
得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸‎‎
福。
在“高空断桥”这个拓展项目拓展训练时，我在下面望着‎‎八米多高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，‎‎可在高空中万一过不去摔下来怎么办。当我一步一步爬上八米多的高空之时，我已经比较紧张了，再一看跳板也比想象的窄得多，当时就更紧张了，不由自主的想:
“怎么办,”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，就是一个“怕”字。下面队‎‎员在一遍遍地喊“加油～加油～”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功～此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困
难 ‎‎ ‎‎
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就是扔下精神包袱，轻轻一跃„„这个拓展项目对‎‎人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而
解。 ‎‎
不许讲话、打手势、哑语等，活动范围不得超越前方队员背面的横切面，得到信息后只允许用手在前方队员背面书写，准确明‎‎白了信息后再向前面队员传递，名曰“驿站传书”。这个项目要求我们队员:
一是要有团队精神。团结就是力量，做任何事，只要大家精诚合作，万众一心，就一定能‎‎出色地完成任务，那种成功后的喜悦是众人叠加，共同分享;二是要有严谨地作风。一定要准确的接受信息，不‎‎得有半点差错，马虎不得。一定‎‎要准确地传递信息，不能仅仅是走过场，要有耐心，看前面队员的注意力是否集中，表情是否坚定，对你所要表达的意思是否百分百的精确理解;三是要有创新能力。每个队员要充分利用规则，调动各种感官，运用多种方法尝试并及时总结推
广，步调一致才能得到胜
利„„
“沙漠掘金”这个游戏讲是在沙漠中历尽艰险寻找宝藏，它需要一个团队周密细致的计划行程路线，安排各项事情，做到有‎‎备无患;也需要各团队成员齐心协力，团结互助，从而取得宝藏，走出沙漠，回到大本营。我所在的组是“阿里爷爷”小组，本组由十名成员组成(包括两名留学生)，我们队的口号是:
“闪电出击”。我们队做了很多的准备，而且经过大家详细计算购买了我们一路所需的装备和物资，
还

制定了探险旅途的详细路线和风险应对措施。由于我们小组在中间在实施目标达成的步聚中出现了一点小问题，没有及‎‎时进行信息分析而进行了一些保守地操作，最后只带四块黄金回到了大本营。尽管这个成绩不是非常好，但是我们整个小组都没有不开心而且还很享受这个过程。 第一天的拓展训练结束后，同学们匆匆吃完简餐，马不停蹄地赶到篝火晚会活动场地。点点星光，熊熊火焰，轻快动感的阵阵音乐声拉开了‎‎晚会的帷幕。此时此刻，我们仿佛又回到了青春美好的大学时光。整场晚会亮点无数，笑声不断，特别是全体同学积极互动的游戏环节和部分同学才艺展示更是掀起了晚会的阵阵高潮。两个小时的时间似乎变得短暂，令人难说再
见。
所有训练项目都完成的非常顺利，无一人掉队。这主要依靠教练对训练活动的精心设计，当然也跟参与培训的教师舍弃自我、融入团队的全身心投入密不可分。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有‎‎喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获。我也从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获:
一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三篇
四:
紫云地产拓展训练体会与心
得
紫云地产“拓展训练”之体会与心
得 ——没有经过磨难的团队，就不会强
大。 ‎‎

201X年3月20日，参加了紫云地产‎‎在西安组织的“拓展训练”活动，短短两天时间的训练，却让我，让我们团队的每一个人感触多
多。
一路上，我们怀着激动、期待的心情，乘着大巴车赶往我们的训练基地。当我们到达训练基地的那一刻，每一个人都用好奇的眼神看着眼前的一切，有人开玩笑说:
“这简直是劳教所嘛。”其‎‎他人笑着符合到:
是呀，是劳教所的翻‎‎
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随着一声哨子声，我们聚集到了一块，听着命令，每个人拿到一身迷彩服，在规定的十分钟时间里换完衣服集合。穿着迷彩服的我们，异常兴奋。似乎没有意识到我们马上就要进行“残酷”的训练了。 我们首先进行的训练是，反口令训练，这对于我‎‎们来说，应该是一个很简单的事情，可