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水预防教育心得体会【篇一】
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项口之一。然而，不做好准备、缺少安全防范 意识，遇到意外时慌张、不能沉看自救，极易发生溺水伤］'再故。
为了确保游泳女全，防止溺水击故的发生，必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水
伤亡爭故的地方左游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生, 水下是否平坦，有无喑礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领卜左游泳。以便立相照顾。如果 集体组织外出游泳，卜-水前后都要清点人数、并指定救牛员做安全保护。
3、 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深 水区游泳。要做好卜水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗 身体，待适应水温后再下水游泳;镶冇假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入 食管或气管。
4、 对自己的水性要冇自知Z明，卞水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能 互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上 岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或
用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水爭故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为巫要。将溺水者 救上岸后，要立即淸除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头 拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部 放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立 即进行人T呼吸，可采取口对口或口对昂•的人T呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医 院救治。
溺水预防教育心得体会【篇二】
现在正是犬气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学牛溺水伤亡的爭故也明显多了 起来。，平均每天约冇40多名学生死于溺 水、交通或食物中毒等爭故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例， 我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样 在世界上转瞬消失？
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
一、关于游泳我们要严格遵守“四不"：
未经家长老师同意不去。
没冇会游泳的成年人陪同不去。
深水的地方不去。
不熟悉的江溪池塘不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）
二、 溺水原因主要有以卞儿种：
不会游泳。
游泳时间过长，疲劳过度。
在水中突发病尤其是心脏病。
疔冃游入深水漩涡。
三、 如何防溺水：
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目z—。然而，不做好准备、缺少安全防范 意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡爭故。
为了确保游泳安全，防止溺水爭故的发生，必须做到以下几点：
1 •不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险月•宜发牛溺水伤 亡爭故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生， 水卜-是否平坦，有无暗礁、