运动改变人的性格--马拉松.doc

运动改变人的性格-- 马拉松运动改变性格人生就是一场马拉松。无论领先或落后都是暂时,只有拼搏向前才是永恒。第1页: 在运动中我们浑然不觉地生长。第2页: 驾帆“风行”, 是最有享受感的运动。第3页: 现代最具备英雄主义幻想的运动, 毫无疑问属于足球。第4页: 音乐和运动是化解不良情绪的途径, 艺术体操恰好兼容。第5页: 静心射击, 拿得起, 放得下, 宠辱不惊, 才能从容应对环境。第6页: 每个玩乒乓球的人都有一个特别的理由——这是聪明人的游戏。第7页: 骑马不是你想到哪儿就到哪儿, 而是要想马所想, 从思维上让自己变成一匹马。第 8 页: 人生就是一场马拉松。无论领先或落后都是暂时,只有拼搏向前才是永恒。第9页: 太极是需要去“意会”的事情, 意会的对象,正是自己的身体。第 10 页: 狠的战胜心态是因,而繁琐的礼仪是果,这才是跆拳道的真相。[ 字号:大|中|小] Next > 运动改变性格日本作家村上春树说:“过去 25 年的长跑伴随着我一起成长。它教会我如何关注自己的身体, 也要以同样的方式去关爱他人。”马拉松已成为村上生活的一部分, 他自己希望每年能完成一次马拉松。这就是马拉松的魅力: 痛苦, 却迸发着难以割舍的魅力。意志与体力, 是马拉松比赛中的双刃剑。有经验的赛跑者, 才做得到更好地控制——这把双刃剑的走向, 通向成功, 还是伤及自己? 初学者至少要经过半年循序渐进的训练,才能参与其中。没有捷径。因为不经过足够的公路路面的适应训练, 参加马拉松是件很危险的事情——在奔跑中时常会遭遇剧烈的疼痛。名次, 不是参与马拉松的人最看重的。他们更多是和自己比较每次成绩的变化。这完全是和自己博弈的过程:奔跑让人把一切忧虑、沮丧一扫而空——是理想的抗抑郁剂、治失眠的良方。