3、跨越式跳高.docx

《跨越式跳高》单元教学第二学时课的实施方案
教学对象：五年级 执教者：唐玉池 执教者学校：上师附外小
内容设计
技能动作规格：斜线助跑，单脚起跳，双腿依次摆动过杆，依次着地。
体能练习：坐姿合作悬腿收腹
重点： 单脚起跳，双腿依次摆动过杆
难点： 蹬摆协调
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。
在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间(分)
次数
强度
趣味练 习
活跃情绪
，课堂常规

、跑热身
（1）体验脚后跟走
（2）体验前脚掌走
（3）慢跑
组织：
1．整队、课堂常规，组织学生进行原地踏步三面转法的队列队形练习。
2. 组织学生利用标志杆进行脚后跟走、前脚掌走、慢跑的热身活动。
。
。
、前脚掌走、慢跑在热身活动中创造出轻松愉快的氛围。
、要求，积极投入的完成各项练习。
1
2
2
6
2
2
低
低
中
设计意图：本课的准备活动设计，充分考虑到了教材的属性与技能动作的规格。设计前脚掌走、脚后跟走是为了让学生充分活动开相关部位，激发了学习兴趣。让他们的身心快速的投入到主教材的学习中，为接下来的学习进行铺垫。
自主学练

掌握技能


：
（1） 扫龙尾
（2）两人照镜子
4. 摆臂制动



8．游戏：穿过火力网
、要求和注意点。组织学生进行自主学练。
，教师巡回指导。
，并提出要求。
4. 讲解示范手臂上摆的动作，引导学生观察教师的摆臂动作有哪些特点？
。教师参与练习，巡回指导。
。教师参与练习，巡回指导。
， 组织学生进行三至五步完整的跨越式跳高动作的练习，鼓励学生不断挑战新的高度，并给予评价。
8．教师示范讲解游戏的规则及要求，组织学生游戏。
，两人一组进行自主学练。
，并提醒同伴纠正动作。
、自我检测、自我纠正和调整。
4. 学生观察摆臂制动动作，听口令练习摆臂制动动作。
，在教师指导下纠正动作
6．学生自主练习上一步单脚起跳两腿依次过杆动作，在教