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自定课题：发展你的体能
单 位：第五师八十三团一中
班 级：七年级（1）班
授课教师：丁艳平
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一、体能的概念
体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的基本能力
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立定跳远
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体能的概念
羽毛球 4 3 4 4 1
足球 5 4 4 5 3
乒乓球 3 2 3 3 3
三、
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