2021年课间.docx

课间

　　老师们、同学们：
　　大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《，该怎样准备》。
　　作为一中学生，“做好时间的计划师”这句话对大家来说想必不会陌生。其实不只是上下课时间需要我们合理支配，仍有很多细索的时间需要我们合理安排，比如说十分钟。即使学校一直提倡大家学好“五个学会”，可不会玩耍的情况依然存在，如部分同学课余时间在教室楼层追逐打闹或三五成堆大喊大叫。这不是活动最好的选择。所以，我想和同学们讲讲“怎样合理科学利用这十分钟”这个问题。
　　我以为我们能够借鉴部分教授推荐的用“3、4、3”时间分割的提议。
　　用前3分钟时间整理。在运动赛场上，我们常看到运动员利用暂停，求得教练员的指导。我们的学习也一样。下课了，能够回想一下上节课的内容。假如有不懂的疑难问题，现场向老师问询。同时，整理一下学习环境：该放进书包里的物品立即放进；该丢的垃圾要立即；下节课要用的书本、文具等就应该整齐地放好。
　　接下来用4分钟时间休息。最好不要在走廊里追逐打闹，不但不安全、更不科学。为何这么说？因为人或物在有一定速度的情况下，发生碰撞，后果不是磕断门牙，就是跌断胳膊。走廊里地方比较狭窄，假如打闹撞到他人，还会使同学之间发生矛盾。另外，心理学上有个“倒摄抑制”理论，说的是后面过强的刺激，会抑制前面的记忆。部分同学下课玩闹，肯定会影响上一堂课的内容的记忆和消化。那我们应该做些什么呢？一节课后，班内这么多同学坐在教室内，室内的二氧化碳含量肯定尤其高高，这么人轻易疲乏，这时你能够打开门窗让空气得到流通；能够远眺，让眼睛疲惫得到缓解；能够走出教室喝点水、上个厕所，去呼吸新鲜的空气。或多个好