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让大脑变聪明的六个方法
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《让大脑变聪明的六个方法》的内容，具体内容：锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，就能让你的大脑变得更加聪明。下面就让我告诉你，一起来看看吧!让大脑变聪明的方法大声读朗读的过程是把...
锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，就能让你的大脑变得更加聪明。下面就让我告诉你，一起来看看吧!
让大脑变聪明的方法
大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。
用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。
喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
让大脑变聪明的食物
研究表明，经常吃鱼的人会更聪明。爱吃鱼的人在大脑的颞叶区域有一个记忆中心，比很少吃鱼的人大了14%。
孕期和哺乳期妈妈若摄入足够的- 3脂肪酸，小孩的智商会更高。常吃鱼还能将患老人痴呆症的风险降低近一半。
鱼富含维生素D，低水平的维生素D可增加痴呆症的风险。
建议：食物、大脑和行为研究所顾问约翰斯坦教授表示，一周至少吃一次鱼，能把痴呆症延至十年。我们中的大多数人每周可以吃4次，可包括一次油性鱼。
训练大脑变聪明的游戏
第一个小游戏，叫"想办法，去北京?"
在家里大人、 孩子三、四个人一起玩。大家围成圈，轮流说"我用什么办法可以去北京"。每人说一个方法，不许有重复的。刚开始的时候很简单，有人说我坐汽车去、我坐飞机去、坐火车去，到后来就开始出现有趣的说法了。有人会说我做梦去、我牵着风筝去、我晕过去、我游泳过去，还有人说我犯法被警察抓过去。各种有意思的想法就会出现了。这就是我们的大脑在寻找空白区域建立网络的时候。你从来没有想到过能把"做梦"、"晕过去"和"去北京"这件事情联系起来吧!这下你大脑里头的空白网络开始有了连接。这个游戏活动做多了，大脑连接就会变很多，你就变聪明了。家庭关系，亲子关系也会越来越好。
类似举例：比如我要发明一个手机，想很有创意，我就随便给你一个和手机无关的词，比如"马桶"。马桶和手机在一起，你能联想到什么呢?有人说，"手机应该是白色的，因为马桶也是白的"，"应该像马桶冲水快一样，这个手机上面的软件应该跑的很快"等等。能把马桶上的一些特点跟手机联系