初学者学书法三技巧.doc

初学者学书法三技巧经过很多的实践探索, 我认为学习书法并没有普通人想象的那么难, 是有一定规律可循的: 掌握正确的执笔方法。古人执笔分两种, 坐着写字用五指执笔法, 站着写字用三指执笔法, 可是 70 年代上海沈尹默在全国推广书法时, 只推广了五指执笔法, 三指执笔法濒临失传, 好在有林散之等巨匠的成功实践,当前全国搞书法的 70% 只会五指执笔法,包括部分已成名的老书家。学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。初学书法者,先要选好老师。择师的标准不在于长幼, 而在于他是否是真正的行家, 主要看他的创新能力, 字外功夫, 综合素质,影响力及人品,找对老师就能事半功倍。选好字帖和笔墨纸砚。现在出版业十分发达, 古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家选用。北京琉璃厂一条街,书画专业书店文房四宝店到处林立,应有尽有,有的还配了示范光盘。笔分羊毫、狼毫、兼毫三大类,羊毫软,狼毫硬,兼毫软硬适度,初学者应选用兼毫, 厂家比较出名的湖州善琏湖笔系列、宣州宣笔系列和江西产的各类毛笔,均可选用。字体可按书体选购: 篆书有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》、秦篆、楚篆等; 隶书可选用《张迁碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石门颂》、《好大王碑》等; 楷书可选用《张猛龙碑》、《张黑女碑》、《九成宫》、《颜勤礼碑》、《褚遂良楷书》等; 行书可选《圣教序》、《米芾行书》、《王铎行草》; 草书可选《十七帖》、《书谱》、《智永千字文》、《平复帖》,怀素、张芝草书。对于初学者,可以从以下三步练起: 先练线, 每天用三指执笔法在旧报纸或毛边纸上画两尺长的横线、竖线和直径为一尺左右的圆线各 20 个, 行笔要慢, 起笔要藏锋, 线条一样粗, 刚劲有力, 力透纸背为好。坚持 15 天即可。中锋运行习惯基本养成。练习点,每天练 5 钟不同走势的点各 20 个,坚持 15 天。练字,先从字体或书法大字典中选临 1— 2 个你比较喜欢的字,看准比例,反复练,练得和字帖对照一模一样后,再从头到尾通临一遍。写不好的字请老师当面示范,细看每个点划细节的运笔方法。多参加一些书画笔会交流, 现场细看每位名家的执笔技巧, 只要有兴趣真下决心, 方法正确,心诚力到,一般经过 3到5 年的持续努力就会小有成就。