2021年高校吸烟情况调查分析汇报.docx

高校吸烟情况调查分析汇报

　　：问卷调查
　　发出问卷100份
　　收回100份
　　其中有效100份
　　
　　在我们调查的100名大学生中,经常吸烟和吸烟成瘾人数达10％,其中,男生高于女生,三、四年级学生高于一、二年级学生,三者全部有显著统计学差异,在这些人中上大学以后养成吸烟习惯的高达85％,学生吸烟33%是因为交际应酬，11%是因为长久的吸烟已经形成了一个习惯。10%的人认为是为了调整情绪，缓解担心或尴尬的气氛走上了吸烟的道路的，还有8%的人认为是一个享受.
　　据世界卫生组织估量和估计,每十二个月约有350万人死于和吸烟相关疾病;香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解和热合成的化学应，形成大量新的物质，其化学成份很复杂，从烟雾中分离出有害成份达3000余种，其中关键有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，假如把它作食用那是有益的，不过把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，就全部变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包含多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%，关键为尼古丁和烟焦油。中国现在是世界烟草生产和消费大国,,,国家对学生控烟问题给了高度重视,相继实施无烟学校,并将学生控烟问题列入健康促进学校和健康教育的关键内容.
　　吸烟的危害：
　　1．对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。
　　2．对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。
　　3．使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
　　4．对人体含有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘和镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
　　5．对人体含有促癌作用：如酚类化合物。
　　6．使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
　　对着如此多的危害我认为我们必须采取方法来处理这个很关键的问题,我提出几点提议:
　　1，消除担心情绪：
　　担心的工作情况是您吸烟的关键起因吗？假如是这么，那么拿走您周围全部的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放部分无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
　　2，体重问题：
　　戒烟后体重往往会显著增加，通常增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基础速度，而且会吃更多的食物来替换吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几千克，但能够经过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量能够加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
　　3，加强戒烟意识：
　　明确目标改变工作环境及和吸烟相关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
　　4，寻求替换方法：
　　戒烟后的关键任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替换方法：做部分技巧游戏，使两只手不闲着，经过刷牙使口腔里产生一个不想吸烟的味道，或经过令人兴奋的谈话转移注意力。假如您喜爱天天早晨喝完咖啡后