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心里拓展训练心得体会野外拓展训练心得体会2021

　　企业为了使我们的团体在工作中更团结，更坚强，更能适应改变的市场环境，特意组织了为期两天的拓展训练。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中。我很感谢企业为我们提供这么一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这么一个有默契的团体而感到荣幸，让作为企业这个大团体中的一员受益匪浅，感慨良深!在这个过程中，我深刻的了解到了什么叫“团体”。回顾训练的全过程，仍然历历在目，在困难和挑战面前，大家全部能凝心聚力，充足表现了挑战自我，熔炼团体的精神。没有凝聚力的团体就没有竞争力。假如没有团体精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团体的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团体面临艰巨任务或碰到困难时能坚定信心，同舟共济，在困难面前就能无所畏惧，就能完成他人认为无法完成的任务，就能顺利地抵达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，全部的队员全部为团体完成训练科目发挥了主要作用。正是因为大家严格要求自己，重视了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
　　开始的时候我们经过参与了部分小游戏，然后分团体，经过游戏，也慢慢的让我们的队伍融合了。第一个项目是挑战99′。看似在99秒的时间里完成3个项目好似一件不可能的事情，感觉压力很大，目标实现很困难，不过结果证实团体配合适当是能够成功的。
　　第一天让我感慨最深的是做“高空抓杠”和“高空断桥”项目。没上去的时候，我的心里还是有些担心和一点点的害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我心里担心极了。成败是否，只要你站到上面勇敢跳出，不论你最终抓没抓住那个杠，你全部是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧，实现了高空中的自我超越。而我，即使最终是以重心不稳直接掉下结束，却取得了更大的收获：不但仅是临危不惧的自信心和挑战自我的实现，更多的是遭受失败和挫折后的应对和心理调整。经过“高空抓杠”的项目后再站上八米高的断桥，刚站上去时并没有任何担心感。这个项目要求从8米高处跨越 米的距离，往返各跨一次算挑战成功。一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中看到一米二的跨度时不免有些颤颤惊惊了，当初不由自主的问了教官：“要怎么过去?”，教官说：“像在地面那样跨过去。”尽管有保险带，但我心里还是有点担心，此时下面同伴喊着“没关系，跳过去就行了!”当初想既然上来了，那就跳吧。于是心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我很感慨自己能抛下害怕的精神包袱，面对高空的挑战……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
　　人的一生必定要经历很多的事情，碰到困难甚至危险在所难免。面对困难首先要正视困难，要以主动的心态去应对它，而且在困难面前要有大无畏精神，有时候困难在你的“勇敢”和“跃出”下其实并不难，难就难在你没有勇气去触摸它，去处理它，因此面对困难的态度很关键。
　　时速极限，这是一个竞争项目，每个队伍在最短时间内根据教官要求的次序把数字牌拍完。拍完用时最短的小组为胜出队伍。这个游戏即使简单，但反应出的是一个突破自我的表现。拍完从1到30的数字相信每个团体全部能做到。但要在最短的时间，达成最