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表象训练法在高校舞蹈教学中的运用
摘要:随着社会的建设和发展以及教育领域社会竞争力的不断提升，表象训练法作为一种较为先进的训练方式，在高校舞蹈教学中逐渐受到重视并且取得了一定的应用效果。实践研究表明，合理应用表象训练法不仅能够有效提升舞蹈教学的质量，还能促进舞蹈教育的创新发展，可见表象训练法是一种应用价值较高的训练方式，因此受到高校教师的广泛欢迎。本文从表象训练法的应用优势入手进行分析，对其具体应用加以探索，希望能够为高校舞蹈教学提供相应的支持。
关键词:表象训练法；高校舞蹈教学；应用
将表象训练法应用于高校舞蹈教学实践中，实质上是对舞蹈教学理念和教学方法的革新，并且借助表象训练法的合理应用，高校舞蹈教学质量能够得到明显提升，舞蹈人才培养工作也能够得到顺利推进。
一、表象训练法应用于高校舞蹈教学的优势
在高校舞蹈教学中，合理应用表象训练法就是从舞蹈教学以及学生思维拓展等方面入手，通过合理的教学措施对学生舞蹈动作的想象加以引导，促使学生在体验中逐步提升整体训练水平，培养学生的舞蹈综合能力。表象训练法在高校舞蹈教学中的合理应用不仅能够有效增强舞蹈教学效果，还能够对学生思维动作表象的培养产生至关重要的影响。在应用表现训练法的过程中，学生完成特定的训练后可以结合舞蹈技术动作进行回忆和交流，整个舞蹈训练过程能够在学生头脑中再现，进而加深学生的舞蹈学习印象，对学生的舞蹈学习产生一定的积极影响。此外，将表象训练法应用于高校舞蹈教学中，还能够有效排除教学过程中的外在干扰，促使学生在自我想象练习中降低动作学习的阻力，使其学习效率得到显著的提升，进而有效强化学生舞蹈学习的积极性和主动性，为高校舞蹈教学质量的进一步提升奠定坚实的基础。
二、表象训练法在高校舞蹈教学中的实践应用
（一）对表象训练法的应用环节进行精心设计。高校教师在合理应用表象训练法组织开展教学活动之前，一定要结合教学内容精心设计其应用环节，让学生借助细节学习对舞蹈动作的技术要领进行进一步强化，促使学生在完成技术难度较大的相关动作时能够合理应用表象训练法，引发学生的现象和联想，促使学生借助表象训练法教学真正掌握动作要领，取得良好的学习效果。例如在对典型“秧歌”进行讲解的过程中，为了让学生对秧歌的外部动作、不同形态以及不同情感表达方式和地域特色等形成深刻的认识，教师就可以针对学生极易将多个地区秧歌混淆的教学难点，设计边想边练的应用方式，让学生在训练过程中将想象与训练相结合，进而在合理应用比较、归纳和分析等方式的基础上，明确不同地区秧歌的不同动作特征和情感表达，提升学生的秧歌学习效果。[1]
（二）合理控制舞蹈训练的时机。高校舞蹈教师在使用表象训练法开展舞蹈教学的过程中，为了保证应用效果，应该注意合理把握和控制训练时机，进而有效促使表象训练法的应用效果能够得到最大限度的凸显，切实提升高校舞蹈教学质量。一般来说，高校舞蹈教师在组织学生完成表象训练后，一定要及时引导学生回忆，并在回忆中进行强化训练，促使学生高度集
中注意力，获得深刻的理解和感悟。例如在对舞蹈教学中模仿“鸟儿飞翔”动作进行讲解时，教师可以先引导学生对鸟儿飞翔的动作和情境加以联想，并在意识层面完成对鸟儿飞翔动作的加工，获得动作表象。[2]在学生完成表象训练后，教师应该及时把