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瑜伽感言和总结

瑜伽学习感言1 寻寻觅觅，我有幸认识并走进了印梵西瓦带给我的瑜伽之旅，并在这次终生难忘的旅途中找到了消失已久的自信、乐观和健康。现在，这几个月来的一幕幕又不禁将我的记忆拉回到刚开始的时候！
认识瑜伽是通过几年前的健身房，但当时虽然很心动想专门学习却没有机会，最终我与瑜伽失之交臂。再一次结缘瑜伽就是在印梵西瓦。这一次我克服了心里对身体骨骼担心的障碍，在白雪老师的耐心解释和鼓励下，终于鼓起了勇气加入到了周末班的瑜伽导师精修版的学习当中。
最初的学习是兴奋而愉快的，因为我之前的盲目乐观在辛格老师和各位中方老师的讲解与示范下，已逃遁无形，取而代之的是看清自己身上的不足，接受新鲜的思想和精准体位的示范。这使我既受益又有长进，因而内心变得越来越踏实，也越来越高兴了。刚开始练习身体还有一些不适和疼痛，随着练习的增多，我发现自己的身体越来越健康，谷歌也越来越灵活了，这对于一个瑜伽初学者是非常具有现实意义的，从此我更喜欢瑜伽也更喜欢印梵带给我的更多惊喜了。
瑜伽不禁让我得到了快乐，还改变了我的许多认识。跟随着辛格老师的指导，我开始寻找真正的印度瑜伽，摒弃“中国式
”的难度杂而优的观点，我真正地意识到古老的印度瑜伽就是简单却充满巨大能量的。其次，瑜伽让我改变了原来很喜欢抱怨的习惯，使我更专注与练静下来，最终达到今天的状态。
瑜伽不仅改变了我的认识，同时他还将坚定的信念植入了我的灵魂。通过修行，我领悟了健康的生活方式，也获得了健康的心态，同时我也坚信它会带给我积极健康的人生状态，影响并最终回报给我一个成功的未来。也正是瑜伽带给我这么多的益处，让我坚定了沿着瑜伽这条智慧之路坚定地走下去。我相信，有瑜伽的伴随，我的明天一定更美好！
瑜伽学习感言2 学习瑜伽后的感想：尝试体验瑜伽。没想到对“瑜伽”竟然一见钟情，刚练完第一次我就 感觉到全身热血沸腾，不但全身非常放松，而且心情特别愉快。
从那 开始就开始迷恋上瑜伽了。经过一段时间资深导师的指导，我的动作 越来越到位，肌肉的线条也越来越匀称，很多有一定难度的动作我都 可以比较轻松的完成。其实，这跟我