让心灵的乐章在快乐中飞扬 ----服刑人员的情绪自我管理
让心灵的乐章在快乐中飞扬 ----谈谈情绪的自我管理
一、情绪--掀起你的红盖头
二、情绪与健康
三、情绪困扰的原因
四、我的情绪，我做主
教学目的
1、让服刑人员了解情绪对自己改造生活的影响
2、了解自己情绪产生的原因
3、学会如何去调控自己的情绪
教学方法
教法：
1、引入：通过故事引入情绪
2、互动：教学相长
3、领会：建立情绪模型、举例说明
学法：
1、主动学习法
2、教学互动法
重点和难点
重点：学会调控自己情绪的方法
难点：变理论为实践，把调节情绪的方法运用到改造生活中去
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