[冬瓜有什么好吃的炒菜方法] 冬瓜炒菜.docx

[冬瓜有什么好吃的炒菜方法] 冬瓜炒菜

　　大家知道吗?常吃冬瓜有减肥功效，可消除身体水肿，那么木瓜有什么好吃的做法呢?大家跟着XX一起来看看好吃的木瓜做法吧!
　　红烧冬瓜的做法
　　材料
　　冬瓜，香菇，青红椒
　　做法
　　，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒全部切粒;
　　;
　　，撒盐;
　　，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;
　　，鸡精再撒葱花就OK了!
　　小诀窍
　　应该加肉末的，冰箱里来不及解冻，你假如要学着做的话记得加上，那样味道会愈加赞滴～
　　清炒冬瓜虾皮的做法
　　材料
　　冬瓜，虾皮
　　做法
　　步骤1：冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必需是子仁饱满。
　　步骤2：超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。
　　步骤3：锅中底油 ，油八层热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜 炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
　　步骤4：加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。
　　荔枝冬瓜茶冻的做法
　　材料
　　冬瓜砖 150g,冷开水 1200g,吉利T 32g,荔枝 适量
　　做法
　　1、冬瓜砖、冷开水、吉利T一起放进锅里，煮至小冒泡即熄火
　　2、喜爱的耐热容器，装入剥皮去籽的荔枝，再将稍降温的步骤1冬瓜果冻液倒入，待冷却后放进冰箱冷藏定型即可食用
　　冬瓜的功效及作用
　　
　　冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引发的肾病病变程度，并含有显著降低血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸、冬瓜葫芦素对升汞引发的肾损伤都有较显著的保护和阻断作用;由冬瓜提取物为主料，配以枸杞、茯苓等含有健脾补肾、清热利尿功效的几个药食同源的原料研制成功效食品“健肾灵”口服液能显著增加排尿量，降低血清尿素氮和关键