女性喝什么茶能减肥排毒.docx

女性喝什么茶能减肥排毒

　　在日常生活中，提到减肥，最关注的还是女性好友，减肥方法五花八门。那么，呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　女性能减肥排毒的茶
　　1、减肥排毒的茶—荷叶茶：此茶爱吃油炸食品的女性好友最宜饮用。
　　原理：荷花是一个中药材，中已介绍，荷花全身全部是宝，它的花、叶、果实全部有“轻身、化油”的作用，不但能够帮助大家把体内油脂去除，而且还能够改进面色。对于女性好友来说，饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物。
　　方法：首先要注意的是，荷叶茶必需是浓茶;再就是第天全部要喝数次，通常情况下4-6次最适宜;最终，提议在在空腹的时候饮用，其效果更佳。
　　2、减肥排毒的茶—普洱茶：此茶对于小腹赘肉较多的女性好友最宜饮用。
　　原理：据研究，普洱茶是用云南大叶种茶制作而成的，普洱茶能够很好的刺激人体的新陈代谢，从而有利于脂肪分解，这么就能够起到减肥排毒的作。
　　方法：普洱茶要长久坚持饮用，而且在此同时应保持一天喝升，而且在吃饭之前喝一杯效果最好。
　　3、减肥排毒的茶—杜仲茶：此茶对于虚肉过多的女性好友最为适用。
　　原理：杜仲茶可降低中性脂肪，据研究表明，杜仲里面含有可加速新陈代谢，能够促进热量消耗，而且还能够让体重下降。再就是还能预防衰老。所以，提议女性好友能够常喝。
　　方法：想要减肥排毒的女性好友，能够在每餐半小时后饮用杜仲茶，而且天天坚持喝升左右，需要注意的是，要长久坚持才有效果。
　　女人减肥排毒的茶有哪些呢?以上为大家介绍几个轻松减肥的减肥茶，教授提醒，漂亮当然主要，不过也不能够为了漂亮而伤害了自己的身体，因此说，节食是不可取的一个减肥方法，在日常生活中，应该多做运动，而且不妨试以下以上介绍的减肥茶，长久坚持会有不错的效果哦!
　　女性日常减肥排毒的方法
　　一、吃青色的食物
　　按中医五行理论，青色的食物能够通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医教授推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
　　二、枸杞提升肝脏的耐受性
　　除了排毒之外，还应该提升肝脏抵御毒素的能力。这种食物首推枸杞，它含有很好的保护肝脏的作用，能够提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，天天吃一小把。
　　三、按压肝脏排毒要穴
　　这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用