士兵遵章守纪心得体会范文大全.doc

士兵遵章守纪心得体会范文大全.doc士兵遵章守纪心得体会范文大全
士兵遵章守纪心得体会范文
作为一名新时期的消防战士，精湛的业务素质、健壮的体魄是每 一名战士都应具备的条件。当今消防部队，在处理各种灾害事故及突 发事件上都要求做到分秒必争，正是因为这分秒的距离，能给人民的 生命财产安全提供有效的救助保障，亦或是不可估量的损失和灾难。
消防部队分散广、任务重，更是要求独立作战能力强，由于这种 特殊性，所以对消防战士业务技能、体能素质的要求就尤其严格和重 要。怎样才能运用有效的方法，使我们的每一位战士成为业务技能精 湛、身体素质优秀，都能够适应当今消防部队发展的趋势，能够成为 一名合格优秀的消防战士，已成为当今部队训练管理的一个重要环节。
我认为运用科学的训练方法是训兵工作的重点，传统的训练方法 死板、单一、老套过于保守，容易让战士们产生枯燥乏味的心理，导 致战士产生厌训、怕训的心理负担，长时间如此单调的训练方式更是 会让战士们的心理疲惫不堪。如传统的体能训练就是一种追求“量”的 训练，每一次的训练都是在不断重复着相同的内容，很难提高战士们 训练的积极性，以至于战士们每次听到体能训练这几个字都会产生厌 烦、恐惧抵触的心理，在这种逆向的心理状态下战士们能够得到有效 的锻炼和取得优异的成绩实在是不太可能;心理上产生的叛逆还会对 战士们身心健康发展受到一定程度上的消极影响。
新兵在体能训练的初级阶段难免会产生厌训、怕训，怕苦怕累的
现象。在训练中不能提高自己的积极性，训练消极惰怠，单一的训练 方法更容易让新同志对体能训练从内心里失去兴趣，抵触、排斥的心 理就再所难免，从而影响新同志们在以后战斗执勤及日常生活等方面 的正常进行。
所以选择科学有效的训练方法就体现的极为重要，科学有效的训 练方法不仅能使战士们的身体素质得到更大的提升和增强，也能使战 士们的心理得到一定的锻炼，运用科学有效的方法才能在不断提高战 士们体质的同时也能让战士们的心理得到健康的发展。
那么何为科学有效的训练方法呢?我认为科学有效的训练方法离 不开以下几点：
循序渐进性原则
在进行各项训练时要对温度、时间等方面要有计划，有步骤的逐 步提高要求，不能急于求成，冰冻三尺非一日之寒，体制增强亦非一 朝一夕所能求;人体承受寒冷和高温的刺激需要一个适应过程，这个 过程就是有机体能能力提高的过程，只有当有机体能对较小的刺激适 应了，再逐渐加大刺激才能逐步适应，从而不断提高机能能力;如果 刺激突然加大，或则忽大忽小都会影响训练效果。
因人制宜原则
进行体能训练要从个人的具体情况出发，确定适合每一个战士的
训练方法和训练强度。由于年龄、体质强弱、健康水平的差异，对寒 冷和日光照射的承受能力也各自不同。因此，在确定训练时间长短和 温度高低的程度上应有所区别，必须从个体实际出发，防止千篇一律 的做法。
练娱结合，培养兴趣
训练与娱乐相结合，增加训练的互动性、趣味性、可实施性。在 快乐中得到锻炼，在锻炼中也享受到娱乐，训娱相结合的训练方式不 但能培养战士们训练的积极性更重要的是能够调整战士们的心理，从 要求强迫性训练到自愿自觉性训练的转变;另外还可以利用现有器材 设施进行训练，在掌握各项器材的同时亦可得到锻炼的目的和效果以 及从中体会到娱乐的特性。
合理安排，计划分配
科学合理的安排训练日程，有计划的分配运动量。防止运动量在 短时间内处于超负荷状态，人体在各项训练时都会有一个接触适应的 过程，过多或单一的训练方法易形成“训练障碍”，导致训练水平停滞 不前，每一个训练阶段都会有疲惫期，每天也会有体能疲惫点。在此 期间应注意调节战士们的身体状态，以放松为主，还可以开展一系列 益智类的体育活动用以调节身体的疲惫。
符合实际，注意训练方法的创新和改进
在加强基本知识，技能传授和基本能力培养的前提下，各项训练 科目还要有实用性，贴合实际情况，使战士们掌握一些现代社会必备 的基本知识技能，为增强战士体制和以后各项训练打好基础;另外要 在训练中不断创新，寻找和探索实用有效的科学训练方法，综合全面 的增强战士们的业务技能和身体素质。
综上所述，在新时期的部队训练方法应不断的探索更新和改善， 要做到人性化，理性化;以战士的学习和锻炼为中心，侧重培养战士 们的训练意识，使战士们养成良好的训练习惯，提高自我锻炼的能力； 注意加强训练方式和方法的科学性、趣味性和实用性，使用科学有效 的方法提高战士们的身体素质，要使战士们从中学会训练的方式方法, 训练的处方原理，生理效果以及训练效果的好坏对新时期消防战士的 重要性，从而以适应当今部队的发展趋势。在各项训练技术方面要切 实提高效果，避免枯燥死板单一训练模式的出现，克服掉战士们厌训、 怕训的心理;不仅要以重视掌握训练技能为目的的“练”，更要重视以锻