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我们分手吧 痘痘，我们分手吧

　　致痘痘的分手信：　　痘痘，我们分手吧。真的，我们一点儿也不适宜，我历来没爱过你。以前你不时地出现，我已经极尽所能地容忍了，以后你变本加厉，怎么也赶不走，我全部恨死你了。你走吧，这回，永别了！
　　痘友小鱼自述初中就开始长痘，刚开始并不严重，没怎么管。一上高中，痘痘就大爆发了。以前还会有男孩子在下课的时候来跟她开开玩笑、打打闹闹的，以后发觉她们仿佛疏远了。可能不是痘痘的原因，只是当初自卑地以为怎么好友忽然变少了。痘痘严重的时候小鱼就开始四处找措施治。家里的土方，什么树叶擦脸、蛋清涂脸，在学校又用酸奶洗脸等，一通乱治，但一直效果不尽如人意。
　　想和痘痘分手？那得先要了解一下痘痘为何会选上你缠着不放吧。兵家云：“知己知彼，百战不殆。”
　　青春痘学名“痤疮”，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。关键原因是皮脂腺管和毛孔的堵塞。既然是“青春痘”，自然和年轻的生命力太过旺盛相关，只是有些人痘痘发作数量少，时间短；有些人痘痘发作数量多，且时间长，让人极度沮丧。不过也有些人已经不再年轻，为何依然不能和痘痘说拜拜呢？那就是“成人痘”了，和你的不良生活习惯关系亲密。
　　不论是“青春痘”还是“成人痘”，今后你的“战痘”集结号开始打响，必需做好长久“战痘”的心理准备。注意，心理原因很关键！据相关研究报道，压力加剧、自卑、易怒、抑郁、害羞及焦虑等心理改变，会深入加重青春痘。因此，从现在开始，天天早上起来给自己一个微笑，告诉自己：一切全部会好的，眼前的一切全部是“浮云”。
　　当然，除了保持良好的心理状态，不要胡乱采取诊疗方法也很关键。
　　把痘痘挤出来，NO!
　　有些人认为把痤疮挤出来，“排了毒”就好了。可是痤疮挤压后会遗留疤痕，还会加重感染，你想过吗？
　　生活方面百无禁忌，NO!
　　不吸烟，不喝酒，不饮浓茶……假如做不到100%，起码做到80%。“抗痘”是个艰苦的过程，非但上面提到的不能做，就连“口腹之欲”也不能满足。刺激性食物绝对是禁忌，辣的、