孕期营养黄琴 2017-1-27 1目录?孕期营养的重要性?孕期营养的目的 2017-1-27 2孕期营养的重要性?保证母体自身的营养需求。?保证胎儿生长发育的需求。?减少妊娠反应,妊娠并发症及难产的发生。?为分娩和产后哺乳作好充分的营养储备。?为此, 应当注意孕妇在妊娠早期、中期、晚期饮食营养科学调配。 2017-1-27 3营养不足的影响?对孕产妇的影响 (贫血,低蛋白血症等) (子痫前期,早产等) ,产后出血等 、易感染及母乳不足 2017-1-27 4营养不足的影响?对胎儿的影响 :大脑 2017-1-27 5 营养过剩的影响?影响孕妇的健康 1. 孕期脂肪堆积过多,产后难以恢复体形,易从此成为肥胖者。肥胖与高血压、糖尿病,心血管疾病等密切相关 、剖宫产和产后出血的概率?影响胎婴儿的健康胎儿易发展为巨大儿, 并在分娩中易造成产伤。而且可导致儿童肥胖,及代谢综合症、中老年期高血压、高血脂、心血管疾病发生率升高。 2017-1-27 6孕期营养的目的?保证母亲和胎儿必须营养?避免不利饮食因素的影响?维持正常血糖水平?预防酮症?保持正常的体重增加 2017-1-27 7体重指数: BMI= 体重( kg)/身高 2(m 2) 中国人 BMI 标准?体重过低: BMI< ?体重正常: BMI=- ?超重: BMI=- ?肥胖: BMI ? 2017-1-27 8孕期体重增长?孕妇孕 10 周内体重每周增长 65g ,孕妇从 10—20 周,体重每周增长 335g ,20—30周每周增长 440g ,肥胖者体重增长则需要控制在每周 200g 左右。孕 30-40 周体重增长以 400g - 500g / 周为宜,肥胖者体重增长以每周 200 —300g 为宜。 2017-1-27 9 孕妇营养口诀 1瓶复合维生素 2杯牛奶 3碗米饭 4份蛋白质(蛋、鱼、禽、肉各一两) 500 克蔬菜 6克盐 7两水果 8杯水 9成饱 10分卫生 2017-1-27 10
孕期营养. 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
