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寻找健康生活的鸡汤
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　　康录发先生被身边的朋友称为阿康，长着黝黑的皮肤，看起来显得十分健康。在几次商务酒会上见到他，他都以淡淡的微笑跟我打招呼，在一起聊天的人说到他的黑皮肤，他半开玩笑地说皮肤黑是因为常常外出郊游，被太阳晒黑的。健康生活的鸡汤，无不来源于他的旅游生活，这一点最令阿康心满意足。
　　
　　“卧虎藏龙”的交易
　　五年前的夏天，当时阿康带了一个35人的软件开发团队，整天忙于工作，有一阵子，他感觉身体很不舒服、睡不着，去医院检查什么病也没有检查出来。他得知自己就是因为工作压力太大，没有时间锻炼身体，身体处于亚健康状态。
　　于是，他突然醒悟般地决定每周要抽出一定的时间来进行体育锻炼。郊游，这是他自己想到的最好的方式，他讨厌用机械的动作进行广场的长跑，更不喜欢窝在狭小的居民区里运动。就算是有二十来种体育运动器材，也只是排挤在不到200平方米的场地上进行。而郊游完全是两种境界。沿途有着美不胜收的自然风光不说，还可以接触陌生而形色各异的游人。那是另一番快乐的风景。以提高自己的身体素质。
　　“我也许可以帮你把亚健康的状态好好改善一下。”就是这么一句话，就开始了他们两人的友谊之旅，还是十年前就认识的好友阿袁主动给阿康打气。阿袁是一个开朗而热情奔放的内蒙古男子，在几次聚会的交谈中，阿康和阿袁已建立了较好的友谊，只不过两人从来没有因为一件自己的事情而认真去面对。而这次，两人仅仅是因为谈到“情投意合”处而要想到去郊游或者爬山等户外运动。
　　阿袁刚大学毕业的时候，曾去过旅行社工作，为了工作专门考取了导游证，当年带着一个又一个旅游团游山玩水之中，对郊游自然还有着十分深厚的感情。从旅行社出来后，自己经商多年了，常因没有多余的时间未能进行户外活动而深感忧郁。
　　那年七月的一个周末，阿康主动请阿袁作为“导游”，带着家人一起去了北戴河，当时电影《卧虎藏龙》那部电影刚出，阿袁便要求阿康请看一场新电影为交易条件，为阿康打开了轻松愉悦的周末生活。

　　北戴河离北京不远，每至盛夏，观光赏海、海浴垂钓、疗养避暑的游人络绎不绝，经过两天的海滩奔跑、海边游泳、捉鱼戏虾等各类活动的“折腾”，阿康感觉十分疲惫，心情却无比兴奋。回来后，阿康的脚酸痛了两天，但是这一次郊游让他在工作上常常表现得很兴奋。
　　
　　向亚健康挑战
　　随后的一个周末，阿康又带着自己的女儿去爬了一回香山。之后，阿康感觉自己通过户外运动渐渐变得精神抖擞起来。一大早就感觉疲惫不堪的“亚健康”现象似乎有了明显的好转。
　　最初阿康只是叫上阿袁或者家人小规模地外出运动，而随着户外运动的机会增多，阿袁便介绍阿康去网上找一些户外运动的相关网站。阿康果然