2021年16个月小孩食谱16个月宝宝饮食.docx

16个月小孩食谱16个月宝宝饮食

　　不一样年纪段的小孩子有不一样的发育特点,母亲需要根据这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。今天我们就来为大家介绍16个月小孩食谱，让大家了解一下详细内容，下面看看16个月小孩食谱全部有哪些吧!
　　16个月小孩食谱：豆腐凉菜
　　原料：卷心菜叶1/3片，豆腐1/7块，胡萝卜1/5个，盐、酱油若干
　　制法(1) 将菜叶、胡萝卜焯一下并切碎。
　　(2) 将豆腐捣碎以后除去水分，和切好的蔬菜拌好。
　　(3) 加盐和酱油调整器味。
　　16个月小孩食谱：三色凉菜
　　原料：粉线10根，鸡蛋1/4个，黄瓜1/5个，食醋、盐、白糖若干
　　制法(1) 将粉丝炖好并切短。
　　(2) 将鸡蛋调好煎成饼，并切成丝。
　　(3) 将黄瓜切成细丝，撒少许盐除去水分。
　　(4) 将食醋、盐、白糖配制好，拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝。
　　16个月小孩食谱：鸡肉凉菜
　　原料：鸡肉20克，胡萝卜1/3个，萝卜若干，酱油若干。
　　制法(1) 将熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和萝卜煮熟后切成小块。
　　(2) 把材料拌在一起，加入酱油调味。
　　16个月小孩食谱：菠菜豆腐凉菜
　　原料：菠菜叶4片，豆腐1/8块，芝麻盐、胡萝卜若干
　　制法(1) 将胡萝卜切成细条状，用开水焯一下。
　　(2) 豆腐用温水泡一下，捣碎。
　　(3) 菠菜煮烂以后切碎。
　　(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。
　　16个月小孩食谱：豆芽卷心菜
　　原料：卷心菜叶--1/4片，豆芽--20克，香油、酱油、食醋--若干
　　制法：(1) 将卷心菜和豆芽用开水焯一下，去除水份，切细。
　　(2) 将(1)用香油、酱油、醋拌好。
　　16个月小孩食谱：奶油卷心菜
　　原料：卷心菜叶--1/8片，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
　　制法(1) 将卷心菜用水洗净，炖烂，切成细条状。
　　(2) 将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。
　　(3) 菜叶煮软以后，加盐调味。
　　16个月小孩食谱：奶油菠菜
　　原料：菠菜叶--30克，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干
　　制法(1) 将菠菜洗净，用开水焯一下，切碎。
　　(2) 将菠菜和奶油凋味汁一起煮透，以后 加入适量的