2021年1岁半到2岁宝宝食谱1岁至2岁宝宝食谱.docx

1岁半到2岁宝宝食谱1岁至2岁宝宝食谱

　　1岁至2岁宝宝食谱全部有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的1岁至2岁宝宝食谱，就让xx带你一一讲解吧!
　　1岁至2岁宝宝食谱：鱼泥豆腐苋菜粥
　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
　　做法：
　　·豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 ·将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
　　·再加入豆腐和苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少许食盐即可。
　　1岁至2岁宝宝食谱：菠菜蛋黄粥
　　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少许水熬煮成糊状备用。 ·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 ·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
　　1岁至2岁宝宝食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥
　　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
　　·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少许盐煮开即成。
　　1岁至2岁宝宝食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥
　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少许盐即成。
　　岁至2岁宝宝食谱：菠菜土豆肉末粥
　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。
　　·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少许盐即成。
　　1岁至2岁宝宝食谱：鱼泥青菜番茄粥
　　原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
　　做法：
　　·河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。 ·番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少许盐即成。