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2021年乒乓球双打比赛规则乒乓球双打进攻球训练方法.docx

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乒乓球双打比赛规则乒乓球双打进攻球训练方法

　　双打分为男子双打、女子双打和混合双打。女子团体赛的第 3场也是双打。下面是xx为大家搜集的乒乓球双打进攻球训练方法，望大家喜爱。
　　乒乓球双打训练一：动作关键点(以右手为例)
　　：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约和台面齐高，拍面和台面约成80度左右，前臂和台面基础平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥舞，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥舞，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
　　：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。
　　攻球的关键难点是挥拍发力和正确适当的击球点。
　　乒乓球双打训练二：教学方法
　　、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。
　　(左)，在右(左)角端线周围自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。
　　，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，交换练习。
　　，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，交换练习。
　　，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，交换练习。
　　(反)手对攻斜线。
　　。
　　乒乓球双打训练三：易犯错误及纠正方法
　　

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