2021年什么水果吃了祛痘水果祛痘的方法.docx

什么水果吃了祛痘水果祛痘的方法

　　有很多好友越到了冬季，青春痘反而长得越旺盛了。这是因为原本皮脂腺分泌油份降低，不过在水分极度缺失的情况下，皮脂腺会受到刺激，加速分泌油脂，堵塞毛孔。今天，xx为你带来了水果祛痘的方法。
　　水果祛痘的方法有什么
　　
　　苹果含有纤维素、维生素C和糖，可预防皮肤生疱疹，保持肌肤光泽。
　　(1)甜瓜苹果汁
　　甜瓜、苹果各250克，胡萝卜150克。甜瓜洗净，削皮，除去瓜瓤备用;苹果洗净，削皮去籽;胡萝卜洗净去皮;将三者切碎，绞汁过滤，分两次饮服。此方含有润肺健脾，护肤美容的功效，适合用于诊疗粉刺，面部色斑等病症。
　　(2)祛痘苹果汁
　　苹果l个，去皮，核，切小块，番茄2个，洗净，去皮，同入榨汁机中搅打成汁，饮用时加适量蜂蜜即可，可美白肌肤，补充水分，并能防治小痘痘。
　　(3)苹果胡萝卜汁
　　苹果2个，清洗洁净，去皮籽，切块，榨汁;胡萝卜2根，清洗洁净，切块，榨汁。将两汁混合，搅匀，并立刻饮用。可清理肠胃，排毒，防治脸上的痤疮。
　　
　　西红柿含丰富的维生素A、C，能够增强皮月夫乃黏膜的代谢率，含有深层清洁、平衡油脂效果，因此西红柿也有很好的祛痘效果。
　　(1)西红柿风梨汁
　　西红柿2个，去蒂，洗净，切块，凤梨2片，将西红柿、凤梨、150毫升的水同放入榨汁机中榨汁即可，饮时加糖l大匙，能美容养颜，祛除“痘痘”。
　　(2)西马混合汁
　　西红柿1个，马铃薯1个，二者分别如常法榨汁，然后，将两汁共混合，可治消化性溃疡，而且，还对防治脸上的“痘痘”很有作用。
　　、草莓
　　梨审备肴鞣话，多个维生素、果酸及糖类物质，含有清洁皮肤、平衡油脂，散淤、消积、解毒、活血的作用。因此常食梨，能够起到润肤养颜、延年益寿、祛痘祛皱的效果。草莓中含多个有机酸、维生素及矿物质，外敷疮疖患处，可取得凉血解毒，排脓生肌的效果。
　　(I)美容梨丝
　　梨500克去皮，洗净，切丝备用。锅中放糖加少许清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝炒至糖汁透入出锅即可食用。可润肺、健脾生津、美白养颜，平衡油脂，控制痘痘。
　　(2)牛奶菊梨汤
　　杭白菊5朵，洗净，取花瓣;雪梨2个，洗净，去皮核，切碎，将白菊和雪梨同入沙锅，加清水煲，开锅后，煮5分钟，再加入牛奶煮滚即可。饮用时，加蜜糖调味食用。可润容洁面、控油、祛痘。
　　(3)红糖草莓
　　取鲜草莓200克，洗净捣烂，加入红糖150克调匀，制成红糖草莓膏。涂敷患处，能凉血解毒，可用以诊疗疮疖肿痛。
　　
　　鲜柠檬中含有极为丰富的维生素，能预防和消除皮肤色素沉着，含有美容作用。用柠檬中的油质搽擦患处，可消除痤疮，且不留痕迹。
　　(1)柠檬甜汁茶
　　新鲜柠檬1000克，洗净，晾干，连皮切成厚片，每只约切8～10片，将切片放在大瓷盘中，加入绵白糖拌匀，再放入大1：3瓶中，一片一片叠紧，上面再铺上一层白糖，盖紧，密封，腌制半月后即可食用。饭后泡茶饮服，每次2～4片。此茶可淡化、消除黄褐斑及痤疮愈后遗留的色斑。
　　(2)西红柿、柠檬、雪梨、芹菜汁
　　西红柿1个，柠檬半个，雪梨150克，芹菜l00克。洗净后一同放入果汁机中榨汁。饮用，每日1次。清热，润肤。适合用于痤疮的辅助诊疗。