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从师琐记在琐记中江南水师学堂
我自幼喜爱武术，对太极拳更是情有独钟。曾前后拜刘仁海、姚继祖、傅钟文、王荣堂等先辈大师，习练各家太极拳和八卦掌等内家功夫。我虽资质驽钝，但诚心敬意，尊师重道，历经数十年的刻苦习练，也略有所得。回想当年和各位老师朝夕相处、修德学艺的部分往事，桩桩件件恍如昨日，历历在目。今琐记一二，聊遣心头思念之绪。
　　刘仁海
　　刘仁海(1904――19821，字慈瀚，河北省任县环水村人，是王其和式太极拳的杰出代表人物。她虽一生隐居乡里，未能名扬四海，不过她所含有的真功和高尚品德实属罕见。她天生睿智，功夫纯厚，一生致力于王其和式太极拳的丰富、发展和传输，授徒逾千人，在当地家喻户晓，影响颇大。
　　我的故乡任县邢家湾距离环水村不远，这一带是远近著名的武术之乡。受当地尚武之风的影响，我自幼便迷恋太极拳，对刘先生的太极功夫及名望，久存崇敬和向往之心。我第一次看刘先生打拳，是在14岁那年正月。每十二个月正月是刘先生家最热闹的时候，她徒弟众多，有本村的，有外村的，成群结伙相约来到她家，一来是给老师拜年，二来让先生给指点指点，再相互之间推推手，切磋切磋。当初，我已随本村年长的拳师学拳两年，套路架子已经基础熟练，便随她们来到刘先生家。一进院便看见有很多人，我挤进屋里，只见两间外屋围满了一圈人，刘先生正在当中的空地上和一个人推手。我一看姿势，便以为好看，正寻思间，只见刘先生双手一抖，对方便被疾发出去，穿过狭窄的套间门口，重重地贴在里屋的墙上，只听“嗡”的一声，窗棂震颤，屋顶土落，我不由得一惊。以后，又有多个人轮换和刘先生推手，仍是穿门贴墙，分毫不差，我愈加惊奇不已。回家的路上，我的心还怦怦直跳，暗想这么推手，要是把人打死了怎么办?那时的情景，至今想起来还历历在目。
　　以后，我有了直接向刘先生学习的机会，实现了多年的夙愿。一次，我和刘先生搭手，只以为她用单手将我的肘臂一挑，我便被提起，脚跟不能着地，进退由她，半点也由不得自己。等她将我提带到炕沿时，她将手一沉，我便重重跌下。其它人和刘先生搭手，也是如此，只要被刘先生粘上，便进退不能自如。刘先生说：“这靠的是提上拔下，沾连粘随的知觉功夫。”
　　随刘先生练拳数年后，我的功夫有了一定长进。一天，刘先生给我讲解丹田内转、腰胯换劲等功夫。她单腿站地，让我任意推。当初刘先生已是76岁的老人，我正是二十多岁血气方刚的小伙子，而且还练了十几年的功夫。可是我不论怎样推她，不论力大力小，以前从后，她总是稳稳站定，顺力而化，不偏不晃，使我有推空扶虚的感觉，令我大为不解。若双脚着地，则能够经过两腿的虚实转化，化解多种来力，可她当初是单腿站立，怎样化解?我真是弄不明白。刘先生看到我迷惑的样子，对我说：“这种功夫叫‘蹭胯’，全靠腰胯的细微‘蹭磋’，在丹田的带动下，随意念而转，不但可化解四面来力，还能生发八方去意，这是‘浑圆劲’的表现，是太极拳修炼的高深境界。”我听得似懂非懂。刘先生又说：“当年我师王其和先生教‘蹭胯’功夫时，我也是似懂非懂。”当初王先生叮嘱说，现在不懂不要紧，做不到也不要紧，但一定要专心记住，未来即使老师逝世了，只要刻苦练功，认真体悟，也会做到的。刘先生叙说这件往事一样是在叮嘱我。我也是在老师逝世后才逐步了解她当年所口授的很多神奇功夫。
　　1982年夏，刘先生已身患重病，我常去探望照料她。一天，我又去探望卧床多日的刘先生，当初她已经是骨瘦如柴，汤水不进，时醒时睡。当她感觉到我在一旁时，慢慢地睁开了双眼，用微弱的声音对我说：“把我扶起来，练一趟……让我再看看。”我将她慢慢地搀到八仙桌旁的圈椅上，她坐了一会儿，因身体过于瘦弱而感到不适，双手扶着桌子站起来看我练拳。我不忍心让先生受罪，练了十几式便停了下来，想劝她躺到炕上。还没等我说话，刘先生就开始给我指点开了，她说我刚才的“手挥琵琶”一式只有封守之意，缺乏进发的内力，并叮嘱我说，太极拳每招每式全部可封可进，可守可攻。说完后还令我来试，我只好遵命进招，只见刘先生“琵琶”式一抖，竟把我发出去贴到数尺外的墙上。刘先生感觉到我不忍心用力，便让我用力再试，仍贴墙如故，甚至比上次发劲更脆。刘先生躺下来，把我叫到床边，喘了口气，对我说：“太极拳阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，收放一体，周身无处不太极。这是太极拳最关键的东西。”这么的功夫若不是口传身授，悉心琢磨练习，是绝对学不到的。这也是我最终一次看到先生下床说拳。
　　刘先生的精湛功夫来自于她60多年不间断的纯功。她在17岁那年夏季的一天，因浇园汲水劳累，躺卧在井台上困乏而睡，醒来后腰痛难耐，于是拜王其和先生为师，习练太极拳，以求祛病强身。今后以后，直至她78岁仙逝，虽历经人生坎坷苦难，却一直功夫不停，从早到晚拳不离手，每日练拳趟数难以确记。一年四季，她从没有让家人叫过一次