2021年灵芝的食用方法及功效灵芝功效及食用方法.docx

灵芝的食用方法及功效灵芝功效及食用方法

　　灵芝是很常见的药材，它对诊疗部分疾病全部是有着很好效果。那么灵芝有什么食用方法呢?灵芝有哪些功效?接下来xx和你一起了解灵芝的内容吧。
　　灵芝的食用方法
　　1、茶疗方
　　①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长久服用，含有补虚强身，安神定志之功效。
　　②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
　　③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，和茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。天天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
　　④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能诊疗宫颈癌、子宫出血等症。
　　2、酒疗方
　　①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能诊疗硬皮症。
　　②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，和蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能诊疗胃癌，还能祛除雀斑。
　　3、粥疗方
　　①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎和灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能诊疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
　　②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长久服用，含有补气养血，健脾安神等功效，能诊疗血小板降低症。
　　灵芝的功效
　　一、 抗肿瘤
　　本身免疫功效的低下或失调，是肿瘤之因此会发生并扩展的主要原因。灵芝是最好的免疫功效调整和激活剂，它可显着提升机体的免疫功效，增强患者本身的抗癌能力。 灵芝能够经过促进白细胞介素 -2 的生成，经过促进单核巨噬细胞的吞噬功效、经过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，和经过其中一些有效成份对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌和癌症辅助诊疗的优选药品。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是很多肿瘤化疗药品和其它免疫促进剂全部不含有的。
　　二、 保肝解毒
　　灵芝对多个理化及生物原因引发的肝损伤有保护作用。不论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝全部可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药品、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可显著消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改进肝功效，使各项指标趋于正常。 因此，灵芝可用于诊疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功效障碍。
　　三、 对心血管系统的作用
　　临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改进心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，所以，对心肌缺血含有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的诊疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可显著降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、预防深入损伤的作用。并可改进局部