2021年锻炼智商 怎样锻炼智力.docx

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　　怎样锻炼智力
怎样锻炼智力 怎样锻炼智力 1、增强孩子的情绪智商 一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪慧的孩子来得更能够 在多种环境中表现出众，她们知道怎样表示，假如观察她人的反应，怎样去利用 多种条件完成任务。
　　2、引导孩子制订一个目标、启发她们进行创意思索 假如有了这些，再加上能够确定目标，具有合理的有步骤的实现目标 的能力，那么这个孩子未来一定会很的出众了。
　　3、改变儿童的饮食习惯 改变孩子的饮食习惯，被证实是很有效的提升智力的方法。培养宝 宝良好的饮食习惯，不仅有利于智力开发，而且对宝宝的身体发育也很有好处。
　　4、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境 一样，假如能够给孩子一个含有启发性和刺激感官的环境，对孩子的 大脑发育，行为和语言等各项能力的发展全部会很的有帮助。
　　5、让宝宝发表自己的意见 在带宝宝一起购物时，父母能够让宝宝的注意力集中到你正做的事情 上，如正挑选面包，你能够和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说她的想法。
　　假如宝宝想买一个面包，你能够让宝宝说说为何要买这面包，可能她会说样子 好看、闻起来很香等，最终和宝宝一起做出一项大家全部满意的决定。在让宝宝发 表她的意见的同时，宝宝的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。
　　6、带宝宝观察季节的改变 季节交替植物的改变最显著，生活中能够观察树叶一年四季的改变， 让宝宝了解季节的概念，提升宝宝的视觉空间智能。夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天会变黄了，而到了冬天会落光， 只剩下孤零零的树枝，但春暖花开，嫩绿的树芽又会冒出头。父母能够带宝宝观 察同一棵树一年的改变，并为宝宝讲解其中的道理。
　　树叶颜色的改变、生长和枯萎，在宝宝的视线里不停交替，能够提升 宝宝的时间空间智能和自然知识。
　　7、教宝宝认路 带宝宝外出回家的路上，时间充分，宝宝的心情也大多比较放松，这 个时候面对四通八达的各条马路，让宝宝分辨并记忆找出各条路的特点及不一样之 处，让宝宝学会利用参考物来认路。这么做有利于提升宝宝的观察力。
　　同时，父母还能够指导宝宝数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数， 强化宝宝的数字概念，这对提升数学逻辑智能很有帮助。
　　8、让宝宝自己数玩具 晚上睡觉之前要让宝宝把自己的玩具收拾好，让宝宝养成自己的事情 自己做的习惯。不过，父母可从旁帮助，借此机会帮助宝宝学到新本事。最开始 的时候，父母能够和宝宝一起大声数玩具，数完一件放好一件。宝宝经过模拟， 知道数数的次序后，就能够让宝宝自己数和放玩具了，这么做可培养宝宝的数学 智能。
　　9、让宝宝来帮忙 父母能够假装自己有困难，让宝宝来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。
　　经过劳动，能够帮助宝宝建立自我服务及服务她人的意识。父母的请求可让宝宝 有参加感，并训练她最初的合作性，对她的人际交往有好处。
　　锻炼智力的方法 1、闭眼吃饭 为了有意识地用脑，你能够阻断部分信息，比如视觉信息。闭上眼睛， 靠其它感官去寻求食物，再送到嘴里，这么能够刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增 强大脑中相关区域的功效。2、吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部愈加活跃。而卵磷脂能转化 成乙酰胆碱，所以，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有利于提升 记