2021年烤箱做南瓜面包的方法 南瓜面包的烤箱做法.docx

2021年烤箱做南瓜面包的方法_南瓜面包的烤箱做法烤箱做南瓜面包的方法_南瓜面包的烤箱做法

　　南瓜除了能去热、止泻、去炎、促进母乳分泌之外，还能去除体内多出的水份，有特殊的利尿作用。你了解南瓜面包要怎么做吗?今天，xx为大家推荐烤箱南瓜面包的做法。
　　南瓜面包的食材准备
主料300g100g60g 辅料50g25g8g3g2g
　　南瓜面包的详细做法步骤
　　，加好水，微波炉高火8分钟至熟，控去水分捣成泥。
　　、全蛋液、牛奶、白糖、盐、高筋面粉、酵母根据前后次序放入面包机桶里揉到扩展阶段，加入黄油继续揉。
　　。
　　，第二天取出恰好发酵至原来的倍大小了，排气后再次揉圆然后再次发酵至原来的倍大小，经过三次发酵的面包很软绵，假如没有足够时间那就省略一次发酵吧。
　　，擀成长舌状。
　　，切成两部分。
　　，表面刷上蛋液。
　　。
　　，上下火，180度，16分钟左右。
　　。蜂蜜水是用蜂蜜和凉白开一比一兑成的。
　　南瓜的食用方法
　　1、南瓜粥
　　材料：老南瓜100克，大米50克，食盐适量。
　　做法：南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。
　　功效：可补中益气、解毒杀虫，适合用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
　　2、南瓜饭
　　材料：老南瓜、大米各适量。
　　做法：将南瓜去皮，洗净，切块;大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。
　　功效：可健脾益气，适合用于脾胃虚弱、营养不良等。
　　3、南瓜饼
　　材料：老南瓜适量。
　　做法：将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟;以后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成。
　　功效：可降脂降糖，适合用于血脂异常、糖尿病人的食疗。
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