2021年刮痧的使用方法和临床应用 刮痧板的使用方法.docx

2021年刮痧的使用方法和临床应用_刮痧板的使用方法刮痧的使用方法和临床应用_刮痧板的使用方法

　　因刮痧简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。那么你对刮痧的使用方法了解多少呢?以下是由xx整理有关刮痧的使用方法的内容，期望大家喜爱!
　　刮痧的使用方法
　　面部刮痧：
　　面部刮痧，关键作用就是加紧脸部的循环，对诊疗痘痘有一定的辅助作用，能够自行操作，开始的时候需要对着镜子，到后面熟练了，基础能够随手刮了。脸部刮痧基础全部是从脸中间，往两边刮，往耳朵的方向。先均匀涂上润滑油，刮的时候力度不要太大，以免留下不能立即褪去的红印，影响第二天出门。我感觉，在涂了橄榄油或润肤露以后刮，吸收尤其好，既是润滑，又是一个护肤了。眼部的刮痧，对黑眼圈也有一定的诊疗效果，不过需要坚持，不是一两次就立即见效的，眼部的肌肤愈加薄，刮的时候力度要更小，不要过多过重滴牵扯眼部皮肤，不然效果会适得其反。
　　背部和颈部刮痧：
　　背部和颈部的刮痧，通常全部是一起刮的，因为颈部和腰部的不舒适全部是相关联的。能够一起刮的前提条件是，你的气血许可你一次性刮大面积的，不然会有心慌气短等现象出现。刮的时候，也是刮痧板和身体呈60-90度的角度，从上往下刮，刮的时候，会发觉有的地方尤其酸、尤其疼，有的地方还会碰到类似气泡一样的东西，这全部说明该区域的不健康，有垃圾挡路啦!刮痧假如结合拔罐，效果更加好。先刮痧，看哪个地方出痧最多，颜色最深，直接梅花针伺候，刺血后拔罐，你会发觉哗啦啦的垃圾争先恐后啊，刮痧后刺血拔罐的一个好处是，问题严重的部位恢复较快，垃圾排除速度快了，疼的时间也短了，而且留痧的时间也短了，不然看起来会比较恐怖，有红的、紫色甚至黑色的痧，褪去的速度要看个人体质而定，短则半天一天，多则十天半个月也是可能的。
　　减肥刮痧：
　　刮痧用在减肥上也比较多，经过疏通经络，加紧垃圾分解和运输，身体的垃圾少了，自然就苗条了。有关减肥，大家全部在嚷嚷，其实大部分人需要的并非减肥，而是塑身。我们要减的是体积，不是体重，大家纠结于自己多少多少斤，是很不明智的。要知道，一个只有90斤的人，一样能够看起来很肥硕，一个体重130的人也能够看起来很精干。为何，体积使然!看到网上很多，动不动就叫嚣，自己要在几天之内靠不吃饭达成多少体重的帖子，看题目，我就知道你的减肥成功不了，即便成功了也不一定体型就比减肥前好，即便体型瘦小了，脸色也绝对好不到哪里去。要知道，这是以损坏身体机能为代价的，能长久么?记住，减肥远远没有塑身主要，我们要的是体积上的小，不是体重上的小，假如身材匀称，看起来舒适，管她体重是一百二还是一百五呢!大家说对吧?
　　腿部刮痧：
　　腿部的刮痧，对塑身有一定的效果。腿外侧，就是立正时候手指贴的部位的这条线，是胆经，常常敲打一下，或刮痧，对于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面这条线，是胃经，假如你肠胃不太好，这条经络上一定有不少痛点的哦，第一次刮痧的时候估量得龇牙咧嘴的说，有的地方还是蛮疼的，刮的时候要有心理准备;腿的内侧则是肝经，刮的时候也是从上往下的次序。当然，也有一个说法是，假如想瘦小腿，就从脚踝部位往膝盖方向刮，不过这点我没有亲自尝试过，效果详细怎样，没有检验过，有经验的好友也能够一起分享一下~
　　刮痧的临床应用
　　1、操作关键点
　　(1)充足暴露刮拭部位,在皮肤上均匀