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心理健康培训心得体会老师:老师心理健康培训心得体会

　　当代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升，做好心理健康培训很主要!下文是xx整理的心理健康培训心得体会老师，欢迎阅读参考!
　　心理健康培训心得体会老师一
　　一、经过培训，提升了自己的思想认识。
　　因为工作在农村小学，没有更加好地了解现在教育的现实状况和老师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全方面的了解。经过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对老师所提出的要求。我们要以更宽广的视野去看待我们从事的教育工作，不停地提升本身素质和教育教学水平，不停地总结自己的得失，提升认识，不停学习，才能适应教育发展对我们老师的要求。网络研修，好处多多。能够说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，降低了工作和学习的矛盾。能够说网页学习的快捷性，有利于我提升学习和实践应用的效率。能够说网页学习的互动性，有利于我和众多老师立即学习和处理部分实际问题。
　　二、研修让我明白了很多，不但仅是教学上，还有部分人生感悟:只有心理健康的老师，才能教出心理健康的学生。应付压力最好的措施就是关爱自己，保持身心健康。我们要学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。谁关心自己也不如自己爱自己。
　　首先，处理好和同事、领导、家长、学生之间的关系，营造良好的工作气氛。工作环境的好赖是快乐工作的前提，更是保障。
　　其次，保持平和的心态，克服攀比心理。和人攀，和人比，那是自己气自己。
　　第三、科学安排时间，劳逸结合。为避免身心常常处于疲惫状态，要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。
　　第四、关注自己的外表，努力把自己修饰的高雅、大方、得体。关注自己的外表，首先就是对自己衣饰的关注。老师衣饰的最大功效不是让自己变的漂亮，而是提升老师的自信能力。天天出门前一定要照一照镜子，把自己简单打扮一下，挤出不到10分钟的时间就能够让自己优雅得体，洁净利索，充满自信、精神抖擞的走出家门。以良好的精神状态投入工作。
　　第五、家庭生活的调整。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻一直是组成家庭的轴心，也是维持最长而且最主要的心理健康的条件。
　　第六、有闲暇的时间，读读书，提升知识素养，拓宽视野，我们的知识很匮乏，假如不立即充电，轻易被淘汰。
　　最终，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调整心理的一个良好的方法。为了自己心情
　　愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到好友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣了部分烦恼。
　　三、经过研修，学会了交流。
　　经过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己立即充电。我以为我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，和人交流的主动性提升了，最主要的是经过相互间的切磋和关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。
　　这次培训，我认真聆听教授的出色讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于以后怎样更加好的提升自己必将起到巨大的推进作用。我将以此为起点，让差距成为本身发展的原动力，不停梳理和反思自我，促进自己不停成长。从今以后，应切记自己的神圣使命，用心教书，勤奋育人。
　　心理健康培训心得体会老师