4．发展你的体能.ppt

体育课件
平罗县第五中学
陈永国
2019-5-2
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1、教材分析
教材的作用与地位：
本节课教学内容为“耐久跑”，是小学生体育课的田径内容。
教学重点与难点
教学重点：弯道跑技术
教学难点：耐久跑素质的发展
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2、目标分析
知识目标
1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；
2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏
能力目标
1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力
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情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力，发展学生个性
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3、过程分析
教学流程如下：
队列队形→韵律操→弯道跑→定时跑→复习弯道跑→放松
开始部分：
按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容
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准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。
组织：
b 变换各种队形
教法：
老师统一组织练习，配乐进行
a ×××××××
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
△
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2）圆圈韵律操：
a 复习
b 组织：
3) 行进间跑的专门性练习
要求：动作欢快、愉悦
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基本部分
a 提问
b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
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d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛
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巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段
1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑：A 提问
B 集体练习弯道跑动作
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