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【有关高血压健康知识宣传资料】 健康知识宣传资料
大家应该对高血压已经不陌生了，高血压也并不再是中老年的专属疾病了，现在很多的年轻人群也开始有高血压的疾病。今天小编搜集了一些高血压健康知识宣传资料，欢迎大家参考。
高血压的知识
凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg()，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。
如果成人收缩压大于或等于160mmHg()，舒张压大于或等于95mmHg()为高血压;
血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141 159mmHg(-)之间，舒张压在91-94mmHg(-)之间。为临界高血压。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入。
高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同。
因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。
缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。
这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。
如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
高血压治疗方法
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。
另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为
①减轻体重。
②减少钠盐摄入。
③补充钙和钾盐。
④减少脂肪摄入。
⑤增加运动。
⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制