2021年雷区取水心得体会.docx

雷区取水心得体会

　　群龙取水拓展心得体会1对我来说，第一天有一个不一样的开始，原来是6点40分集合的，结果阴差阳错，我没能按时抵达。队长打电话过来催的时候，也就是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已收拾好，跑步加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后，多亏了陈同学的绿茶，让我不至于缺水，至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情，我至今还没弄明白，我以后看了闹钟确实调到5点50，那么是响了很数次后停了，还是压根没有响，我就不知道了，以后的主要事件，两个闹钟会增加不少保险系数。
　　去到以后第一个事情就是分组，我们组的同学全部比较内敛，但合作很好，而且伴随教练的激励，大家也越来越投入地交流和参加。第一个项目是背摔，就是人占到一个高台上，然后垂直往后倒，其余同事负责接住，有些同事总结的时候说因为接住他人的时候全部是很专注，确保了摔下来的同学的安全，因此轮到自己的时候她也相信他人会像她一样，因此摔的时候很放心，我自己在台上却没有想这些，我上台前已经有几位同学示范过了，我是很相信我们组的人的，我在台上的时候唯一专注的是教练之前说的步骤，第一是双手反过来顶住下巴，第二是背对大家，后脚跟略微探出，第三是问准备好了吗，第四是数三二一，最终倒下去，我相信只要正确做完，大家一定能接住的。这个项目是在大雨中进行的，不过却完成得很顺利。
　　第二个项目是下午的高空单杠，简单来说就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到顶端一个30厘米左右半径的圆盘上，此时前方1米处左右有个单杠，要跳过去双手抓住单杠。这个项目最难的地方是站到圆盘上，因为到顶的时候双手只能扶着圆盘，脚极难提上去，提上去以后还得站起来，而且一旦脚发抖，整根柱子就跟着晃起来，深入增加难度。尽管如此，凭借大家的激励，我和其它组员一样跳了过去并抓住那根单杠。另外，我还幸做了一阵子的主保护，我认为我的身体素质不足以应付这个任务的，不过教练说只要根据说好的方法做就没问题，这是一次建立自信的成功的尝试，即使以后左臂有点酸痛，但现在左手的力量比以前大了很多。
　　假如说两个挑战项目是对体力和勇气的锻炼，那么多个pk小项目就是对合作和沟通的锻炼。我们在贪吃蛇项目里有很强的实施能力，但也暴露了沟通时混乱的问题，最终成绩比较靠前。在极速60秒的项目里，我们依据之前的总结，围一圈有序地讲话，大大提升了效率，而且第一场进场时发觉不是数字牌，有些人果断地叫大家记牌，全部人全部冷静实施，没有冲进去捡牌，说明了我们随机应变的能力和很强的实施能力，这一点以后要发扬下去，另外我们国足队还和美女和野兽队合作交换信息，是双赢，最终我们取到三轮就完成任务的好成绩。
　　最终不得不提的项目就是翻毕业墙，假如没有默默无闻的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其它很多同事全部难以爬上3米多的毕业墙，所以，我想为她们的辛勤付出再次鼓掌，同时为我们的团结一致感到自豪。另外，企业还为我们全部人，尤其是七月份生日的人准备了神秘的礼品，我全部以为很感动。
　　总的来说，我要感谢全部同事在两天的拓展中一起投入和付出，使我在两天的拓展训练中很快乐，也克服了不少困难，期望以后的工作中继续并肩作战。
　　群龙取水拓展心得体会2在8月份我参与了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，经过参与这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却很珍贵的东西：意志、激情和活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人全部是很坚强的，每个人在平时工作和生活中全部有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有处理不了的难题。
　　在教练的介绍下，我们全部逐步了解到拓展训练的含义，我了解到拓展训练含有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团体内涵，是一项于挑战极限的训练活动，意在激励人的斗志，激发潜在能力，发明性的发挥人的团体能力。即使只有短短三天时间，但给我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，不论未来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。
　　团体意识，合作精神
　　在达成火凤凰训练场地后，根据教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队全部由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项现在和结束项目后，我们全部大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人全部时刻感受到，自己不是一个人，而是处于一个团体当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充足合作。在以后各个项目中，大家全部充足发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
　　目标一致，相互信任、团结协作
　　在训练中，不论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是以后的同舟共济、漫漫人生路等，几乎全部的项目，我们每个组员全部在主动的出筹划策，全部在为完成一致的目标而努