按一按耳朵就能治百病.doc

按一按耳朵就能治百病下面为大家介绍一套见效最快的耳部自我按摩方法。 1. 提拉耳尖法用双手拇、食指捏住耳朵上部,先揉捏此处,直至该处感到发热为止,然后再往上提揪]5~ 20 次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。按一按耳朵就能治百病 2. 上下按摩耳轮,并向外拉以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵 15~20 次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。按一按耳朵就能治百病 3. 下拉耳垂法先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂 15-20 次,使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。 4. 按压耳窝先按压外耳道开口边的凹陷处, 此部位有心、肺、气管、三焦等穴, 按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处,同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。按一按耳朵就能治百病 5. 推上下耳根中指放耳前, 食指放耳后, 沿著下耳根向上耳根推, 要用劲推 40~ 50 次左石, 推后不但耳部发热, 面部、头部都会有明显的发热感觉, 这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效,而且还有明显的美容效果,爱美的女士们不妨试试看。一套操做下来,最多 10 分钟的时间,你的面部血液循环就会明显改善,同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做 2 个月,你的面部就会富有光泽、弹性十足。做完这套操后,再用十指梳头 100 次,可以刺激头部的经络,增加脑部的血液循环, 降低血压,有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。按一按耳朵就能治百病这套简单的耳部按摩操,可以在睡觉前和起床后各做一次。除了上述好处,它还能起到强壮内脏的效果, 特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚, 对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子, 家长每天睡觉前给他按摩双耳 5 分钟,坚持下去,就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。