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你感觉有压力吗？
目前你最大的压力是什么？
说一说:
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理智面对学习压力
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压 力
所谓压力是指外在的要求或内心的期望超过了个体的应对能力而产生的身心紧张状态。
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动手试一试
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弹簧压力给你的启示：
没有学习压力
学习压力过大
学习就会缺乏动力
焦虑、厌学等不良反应
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压力
成绩
低
高
高
成绩最佳
成绩提高
成绩下降
学习压力作用下成绩的“倒U曲线”
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花季悲歌
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说一说:
如何缓解压力呢？请同学们结合自己的经验说一说具体的做法。
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